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问答已经去了别的星球
相关回答
赵莎莎
三个远离不必要烦恼的方法: 第一,不寻求别人的期待,活在当下; 第二,学会课题分离, 第三,理解共同体的感觉。 现在我们来看看,如何对待必须要面对和处理的烦恼。比如,自由的代价。 阿德勒说,“自由”可以使我们从人际交往的烦恼中真正解脱出来。而 “自由”就是“被别人讨厌的勇气”。在人际关系中,自由的代价就是被人讨厌。 不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不追求被他人认可,如果不付出这些代价,那就无法贯彻自己的生活方式,也就无法获得自由。 我们都不喜欢被讨厌,担心被非议,被孤立,尤其是在社交场景中,你会本能地寻找归属感,希望被接纳、被认可。所以总有一群人为了毫不讨人嫌地活着,从来不拒绝别人的请求,八面玲珑地讨好所有人。有求必应导致自己失去了自由,恨不得可以腾出几双手来同时干活。 但是,不被任何人讨厌是一种极其不自由的生活方式,也是不太可能持久的事情。当然,如果可以自洽,也未尝不可。但是一味地讨好,似乎成了有些人的锁链,捆得他喘不上气来,却不知如何解套。 但另一方面,如果想要行使自由,那就需要付出代价。在社会关系中也有这样的一类的人,我行我素,充分相信自己是好的,相信自己的存在价值,不在意别人的批评和诋毁,也不因夸奖而自得,真的是宠辱不惊、不卑不亢。以付出被人讨厌的代价来获取自由,既不是自以为是地固执己见,也不是破罐子破摔,只是分离课题,分清楚别人的事和自己的事,区别别人的情感和自己的情感。即使有人不喜欢你,那也是他的课题,而不是你的。当然,这不是一件简单的事。 我想,作为普通人,可能需要找寻属于自己的平衡吧。宜人与被讨厌,可能也不是矛盾的两极。融合、中庸,才是终极的功课。 这可能是分享一点启发,可能是一丝光亮,更重要的,是增加一些自己掌握人生的勇气。
郑洁
相信什么就会得到什么 相信 相信的力量
陈力裴
▶经历生活中的重大变故,如失恋、失业、离异、丧亲、身患重病; ▶无法适应环境的转变,比如到新的学校,新的工作岗位等; ▶婚姻关系、亲子关系等出现问题...... 有时候,一些突然发生的意外事件、挫折和变化,会打破我们已有的生活模式,让我们难以适应承受。 这时,你也可以求助心理咨询,帮自己慢慢捋清现状,走出创伤。
冯雅琪
亲密关系是我们最重要的修炼场,好的关系给我们幸福,不好的关系给我们成长的机会。过去已经翻篇了,我们要立足当下,尊重现实,努力创造更好的未来!
郭朋雅
人最基本的需求就是被看见。 我们都在找一面镜子,要看见自己。但不要企图在高度自恋的人身上寻找被看见的感觉。 因为当他状态好或者你们关系好的时候,他对你的反馈就是很好的,反之给到你的反馈就会很差。 而这并不是真实的你,不要期望他能看到真实的你,也不要太在意他的评价。
赵莎莎
心理学不是改变他人的心理学,而是追求自我改变的心理学。 决定我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予经历的意义。 无论之前发生过什么,都对今后的人生没有过度的影响。
你来说说自己想法吧