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问答已经去了别的星球
相关回答
史冬英
1、灾难化思维:万事都往坏处想,越想越焦虑。 2、应该的思想:当人生被应该控制,人就会不自由,并且因为无法事事符合应该的标准而常常愤怒! 3、合理化思维:任何事情都能给自己找到借口,从而放纵了自己,让自己失去了提升和成长的可能。
刘云清
以我所见, 在治疗中取得显著进步的当事人可以更亲密地与痛苦共处、更强烈地感受狂喜、更清晰地觉知愤怒与爱、更深刻地体验恐惧和勇气。 ——卡尔 · 罗杰斯
冯二玲
让别人快乐的人,是悲悯。 让自己快乐的人,是慈心。
肖洁
情绪是身体的雕刻刀, 你有什么情绪, 就有什么样的身体。 70%的疾病与情绪有关!
赵莎莎
细雨斜风作晓寒, 淡烟疏柳媚晴滩。 入淮清洛渐漫漫。 雪沫乳花浮午盏, 蓼茸蒿笋试春盘。 人间有味是清欢。
罗静
生活虽然时不时与苦撞个满怀,但我们不是为吃苦而活着,既然活着,就要好好活,为了获得更多的幸福而活着。 生活本就无常,若要去烦心,许多事都可能成为心的负担。越长大要承担的责任,要担心的也事情越来越多,心自然不容易轻松,不容易快乐。所以成年人想要快乐,还是要自己主动去创造,养一只宠物、种一种植物、抬头仰望天空、爬山、写篇心情日记、和朋友聚会……只要条件允许,安排一些时间用来做自己喜欢的事,这个事可以与责任无关与未来无关,只是自己喜欢。
你来说说自己想法吧