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我们会在某一个瞬间,被某一个笑容温暖、融化。而在现实生活
龚培军
我们会在某一个瞬间,被某一个笑容温暖、融化。而在现实生活中,如果心情郁闷,无法释怀,我们也可以对着镜子,真心地对自己笑一笑;也试着对自己周围的人笑一笑。你会发现,随着你的变化,周遭也在变化。 走出抑郁,从这里出发。
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压力太大怎么办
相关回答
胡建春
《社会心理学》中有这样一句话:人们往往追求那些不太可能让他们感到更幸福的东西,而忽略那些能使他们感到更幸福的东西。
刘云清
真正的学习是愉快的,当快乐的心情不存在时,学习也就跟着停止。 ——彼得.克莱恩
刘淑珍
人生中大多数的痛苦,不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去.
每当感到痛苦和压力时,问问自己,哪些是没有必要的.很多时候,当我们看事情的角度变了,一切都会变.
张颖
“乖”,在华人社会中(英文中甚至没有对应的精准单字),已经成了众多父母眼中最重要的特质之一了,父母总是期望孩子在生活中无处不展现乖的特质,不同父母间的攀比、谈论话题除了孩子是否优秀外,“听话”成了彼此最重视的孩子特质之一。 如同当我们谈论宠物时,总会把焦点放在宠物乖不乖上面,去判断是好宠物还是坏宠物。然而,我们曾经仔细思考乖巧的背后,究竟隐含着父母的什么期待吗?“我需要你服从,以我长辈的智慧来看,服从才可以在未来幸福,服从才可以顺利生存长大。 这是一种来自父母畸形的爱。因此,尚且无法独立生存的孩子,追求乖巧、展现服从,便成了避免被父母抛弃的最佳策略。因而可以看到孩子很努力地讨人喜欢、扮演好乖小孩的角色,就为了避免被责骂与处罚。 小时候,只要做出符合长辈喜爱的行为时,往往会被称赞:“你家孩子真乖”。 小时候并没有什么特别的感受,只觉得好像做了什么正确、有价值的好事一样,会因此而感到开心与安全(觉得我只要听长辈的话,他们就会喜爱我)。 然而,由于近几年来的内在探索与心理学学习,每当被称赞乖时,我会表达:“这不是乖,我只是出于爱你们以及我的意愿,所以想要关怀与贡献,并不是服从谁的指令。”但是,有些家长们可能只关注了孩子是不是服从自己的命令。 知名导演李安认为:“孝顺是过时观念,我从不教孩子孝顺,只教他爱。”我认为:“乖,是盼望他人服从、奖励他人服从。无需教孩子乖巧,只教他爱。”小时候被给予更多空间、拥有表达自由的孩子,长大后往往心智越成熟;而小时候缺乏空间、只能服从的孩子,长大后往往会有很多的内心冲突,甚至心理问题。
侯智慧
在你出发之前,永远是梦想;当上路之后,永远是挑战。很多时候,我们不是欠缺成功的筹码,而是欠缺自信。所有的路,只有你脚踩上去了,才知其远近和曲折!
段海霞
一个人改变的力量,来自于当他感受到自己是能够,并且正在被看见、被听见、被理解和被接纳的时候。 所以,当你想要做出改变的时候,咨询师是懂你的那个人。他们相信爱与专业才是一名咨询师对自己和他人尊重。我们以来访者的幸福为福祉,心理咨询并不神秘,而是重要,复杂,细致和艰苦的帮助人的工作。我们愿意在你需要支持的时候,陪伴着你,与你一起面对。
你来说说自己想法吧