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问答已经去了别的星球
相关回答
付俊英
早安,吉祥! 早睡早起,身体好 我们每个人身上都有一种性格气质或自然欲求,其实我们的年龄有所增长,它也很难发生改变 这是与生俱来的,从根本上驱使着我们的行动和习惯 假如你不用微习惯来覆盖它,他就一直惯性的存在 我们要成功的塑造习惯,最大的秘诀就是要向自己的“欲求”借力 比如有愉悦感的欲求,按照自己的节奏行动的欲求,达成目标的要求等等 如果你设定的目标是很难实现的,而不是微习惯,比如五分钟或十分钟的微习惯,那么你强大的惯性,你旧有的习惯,一定占上风 因此,你理解了,微习惯是一种策略。通常我设定十分钟绘画,我一定会超额完成 但是我每天都实现了自己设定的目标,我会感到一月,我会感到正在按自己的节奏行动,我会有达成目标的自我效能感,和自信 每天用十分钟涂鸦,是我设定的微习惯之一#365天成长复利微习惯 Day 8
匡亚勤
来做心理咨询的大部分人,都是善良的弱势群体。一方面处于吃亏的弱势一方,一方面又不愿意去伤害别人
王昱杰
这时候心理咨询的特点就提现出来了,一个专业的心理咨询师职业守则确保你的隐私不会泄露,同时满足你诉说心事的树洞,还在等什么,快快和我一起聊聊吧!
关宏
人生无非三件事:老天爷的事,他人的事,自己的事。人际之间很多冲突与烦恼,源自逃避转嫁自己的事,执着于改造他人的、甚至老天爷的事。
王欣梅
当我们知道自己的认知, 也能看到他人的认知, 并且都能允许和接受时, 我们就不会受认知的局限和苦闷。
王泽华
人生处处是选择题,遵从内心就好了,哪怕看上去不是目前的最佳选择,但只要认真努力过好每一个当下,该来的总会来...
你来说说自己想法吧