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问答已经去了别的星球
相关回答
武李利
在克服了“依附自我意识”阶段的问题后,你就会进入“独立自我意识”阶段,这时你的人生也就进入了一个新的篇章。 由于是对“依附自我意识”阶段的克服,所以在“独立自我意识”阶段,你的表现会与前一个阶段截然相反。 表现1 清晰的边界感 这时你会认为: 别人的情绪是别人的,不是我的。因此,你不再成为别人的情绪垃圾桶,你可以做到分离自己和他人的情绪。 同时,你会认为: 别人想要的,不等于我想要的,我有自己的兴趣、价值和目标。 所以,在这个阶段,你会开始成为真实的自己,做自己眼中的自己,并成为自己想要成为的人。 你会想要为自己的人生负责,而不是让别人来为你的人生负责。 同样,你会认为别人的责任是别人的,不是我的。遇到事情我也不麻烦别人,我自己扛。 所以,这时你可能会这样说:“家人对我的人生有知情权,但他们没有决策权。不论他们同意不同意,他们终究都管不着。” 表现2 稳定的自我价值 这时的你,不再通过仰赖对方,从而让自己感觉有价值。 所以,你会这样想: 无论你喜不喜欢我,对我好不好,批评我还是夸奖我,都不能说明我的价值,我的价值由我自己决定。 因此,你不再害怕被批评、被拒绝和被抛弃。 在这个阶段中,你关注的重心回到了自己身上,不再依附别人来确认自己的价值。 因此,你对待关系时不再像从前那样容易焦虑,容易患得患失,而是能更平静从容的面对关系中出现的各种问题、矛盾和冲突。
高雪梅
所谓积极错觉,是一种给自我以过高评价的认知扣曲。 心理学家邓宁等人发现,大多数人都认为自己的各项能力、秉性均处于平均水平之上。 有一项以高中生为对象的调查显示,70%的学生深信自己的领导能力高于平均水平。反之,几乎没有人认为自己的领导能力在平均水平以下。 心理学家布朗和达顿发现,积极错觉同样存在于成年人之中。 通过定项研究发现,90%的管理人员认为自己的能力高于其他同事,而94%的大学教授认为自己的成就高于平均水平。 -062-
刘静
抑郁:是因为你活在过去 焦虑:是因为你活在未来 自在:是因为你活在当下 恐惧:是因为你活在头脑思维里 快乐:是因为你活在创造、分享和拥有中 幸福:是因为你活在爱中
张丽坤
所谓的“好女人”,仍然活在一个框架里,这个框架是社会定制的,还是从男性视角定制的? 好女人一定会收获幸福吗? 二者不一定相等……
懂得关爱自己
的女性会更幸福
!
肖洁
欲成大树不与草争 将军有剑不斩苍蝇 遇烂人及时抽身 遇烂事及时止损
刘云清
《生命的探问》这本书 ,是弗兰克尔出狱后以演讲的形式收录的。他被囚禁在集中营中三年,当他终于获得解放时,他的痛苦并没有结束: 他意识到,除了移居国外的妹妹之外,他是家庭中唯一的幸存者。他在集中营中时刻濒临死亡的体验,与他的观察和反思,共同造就了本书的内容。 然而,尽管悲痛万分,弗兰克尔还是找到了继续前进的力量。他决心放下一切怨恨和自怜,继续照顾他的病人,治愈他们的病痛。他十分痛苦地了解到,一个人有能力克服最严重的痛苦,并因此而成长。但他认为,这一事实不应只被他个人认识到。他开始向其他人分享这一事实,这样他们就可以应付任何可能袭击他们的命运。 意义疗法是弗兰克尔毕生的心血,它的基础是一种生命的哲学,由三个互相关联的基本信念构成:即意志的自由、追求意义的意志、生命的意义。
你来说说自己想法吧