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与你相伴成长

如果一个人自身既自信又丰富，那么，这个人就能享受到在这一

胡星星

如果一个人自身既自信又丰富，那么，这个人就能享受到在这一贫乏的世上所能寻觅得到的最快活的状况大致说来，一个人只能与自己达到最完美的和谐，而不是与朋友或者配偶，因为人与人之间在个性和脾气方面的差异肯定会带来某些不相协调，哪怕这些不协调只是相当轻微。因此，完全、真正的内心平和和感觉宁静——这是在这尘世间仅次于健康的至高无上的恩物——也只有在一个人孤身独处的时候才可觅到，而要长期保持这一心境，则只有独处静心才行

1温暖

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尤四海

温暖了

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王倩倩

不必一上来就向内看，探寻成长经历、亲子关系等，极大可能我们承受不了真相，也找不到解决方法。主体性弱，某种意义上说也是保护我们的方式。从外部积攒一点力量后，稍稍往内挖一点。再积攒点，再挖一点。反反复复的过程，就是成长。

宋慧敏

互联网曾经流行过一句话“朋友圈的每个人都过得比我好”。这个感受可以类比小时候父母口中的“别人家孩子都比我强”。这个“别人”让我们心塞。心理学有一个社会比较理论，两句大白话解释一下：1、每个人都有评估自己的需求；2、对自己的评估往往建立在与他人比较的基础上。比较可以分为向上比较（心塞）和向下比较（开心），有趣的是很多人用向下比较补偿向上比较，所谓“比上不足比下有余”。社交媒体中的比较值得我们痛苦吗？重新理解一下“朋友圈”的本来面貌吧，朋友圈是大部分人对自己生活的记录和对某一个美好时刻的感叹以及ta想追求生活的一个目标。换句话说，朋友圈就是日常生活的美图秀秀版。如果是主动发送，人们更倾向于发一些可以提升自我形象的内容，这个观点被2017年的一项标题为“保持线上外表”的研究证实。研究者发现在社交媒体上发自我美化的内容要比发自我检讨或平平无奇的内容更能给人们带来自尊和幸福感。即便这些自我美化与本人有差距。总之，朋友圈并不是生活原本的样子而是被装扮过的生活、或者在某些情况下根本就是虚假的生活。别人的“光鲜”是别人的，如人饮水冷暖自知。明天说说中年人的“无忧无虑”是什么样子~

郭玫

论人生路之·心态维维安·格林曾说：“生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞。” 人生多艰，犹如一场漫长的旅行，而心态就像人生中的掌舵手。想要人生惬意安然，就得学会摆正自己的心态。心态好则人生一帆风顺，心态差则途中波涛汹涌。未来完全取决于你的心，心对了，人生就对了。

刘希升

焦点金句64：在人际交往中，辨别小人需敏锐洞察，远离他们则需坚定果敢，因为小人如同潜伏的荆棘，靠近只会刺伤自己。小人往往有着鲜明的特征：他们习惯于背后使绊子，当面却装作和善；喜欢在利益面前出尔反尔，毫无诚信可言；热衷于搬弄是非，挑拨离间，制造矛盾。当你发现有人总是对你的成功表现出嫉妒，对你的失败又暗自窃喜，或者在你背后诋毁你，却又在你面前装作若无其事，那么这个人很可能就是小人。与小人保持距离，是一种自我保护的智慧。不要试图去改变他们，因为小人往往根深蒂固，难以回头。要明确自己的原则和底线，不被他们的甜言蜜语所迷惑，也不被他们的威胁或利诱所左右。学会在复杂的人际关系中保持清醒，远离那些可能给自己带来伤害的人，才能守护自己的内心安宁和事业发展。记住，真正值得交往的人，是那些在你背后为你加油，在你困难时伸出援手的人，而非那些时刻算计你、利用你的人。

谭丽梅

蒋蓉

翻篇是一种很重要的能力，勇敢说再见才会被奖励新的开始。

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