情说App

与你相伴成长

深陷在躺下想睡，越想睡越担心睡不着，无限循环中，躺下后就

阿笺

深陷在躺下想睡，越想睡越担心睡不着，无限循环中，躺下后就开始焦虑，越是在意睡眠越是睡不着，痛苦

10温暖

14回答

武瑞龙

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

3年前

世界上有一件事是努力做不到的，越努力越做不到，那就是睡觉，睡不着是因为内心有焦虑，有时候你自己都不清楚你自己在焦虑什么？想要睡好觉，咨询请联系我。

3年前

19"

阿笺

3年前

管用？

阿笺

3年前

是的

3年前

由开始的睡不着变成现在的害怕睡不着

展开更多评论

相关回答

怎么办才好

无奈分手，很痛苦，心中一直有种悲伤的感觉，也睡不着觉，好痛苦啊，怎么办

小BB贝

为啥分手了还会每天都会想到他？和平分手的

略略略

发现男友和其他女生聊骚，主动约其他女生吃饭怎么办？

念念不忘

自从有了孩子，发现生活发生了变化，自己也到了瓶颈期一样。总是被负面情绪包围。平时上班，一下班就照顾孩子，周六日陪孩子玩。上班期间公婆带着，在这期间，对公婆各种理念与方式方法不一样，从一开始抱希望他们帮助我带孩子，可是我发现除了洗衣做饭别的什么也帮不到，我特别容易被孩子的生病所焦虑，一焦虑我就埋怨身边的人不操心，也不能帮我分担，心情跌到谷底，到现在逐渐失望了，于是孩子很多事我能自己做绝不让他们做。我就像强迫症似的，必须得按我自己做，哪怕是细节，没做好我就过不去心里的坎。他们确实比我想象中的差好远，我已经对他们彻底失望了，现在不管他们说什么做什么，我都莫名的反感排斥，再多的语言也表达不出我对他们的不满了。自己平时常常会因为他们的一句话一个动作感到反感，总之不想跟他们说话。平时就这样不说话一天天过去，偶尔他们刺激了我的一些不同观念我还会生气，渐渐的他们过的也不自在了，我们的生活就是这样没有一点烟火气以及失去了生活的热情。我一般不面对他们的时候，心情还开阔点，一回家我就感到压抑，我内心觉得这不是我要的生活，可是跟他们我也没法做到正常的沟通，已经失去了平等。我内心渴望积极向上的生活的，可一回到家看到他们懒散，过一天是一天的样子，心情就不好。现在上班脑中都会被这些琐碎的事情包围，注意力不集中，还想的多，时而担心孩子生病，时而担心孩子幼儿园怎么样，时而想想孩子教育问题，时而为公婆的事情烦恼，对他们到了恨铁不成钢的地步。我长期的呆在这种环境我有种踹不过气的感觉，我怎么了？我该怎么办？

尼尼

每一份坚持都是一种希望如果您的家里也有抑郁的孩子欢迎我们共同努力，希望我们的孩子拥有天使般的笑容。拥有绚丽多彩的景色。我是一名家长，你呢？

宠我

你来说说自己想法吧