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今日复盘感悟: “不完美”是个好东西,它能选择让谁进入我
张凤琴
今日复盘感悟: “不完美”是个好东西,它能选择让谁进入我们的小世界! 每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面,亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对。于是,我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人,活得很累。 事实上,我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分,只有真心拥抱它,我们才能活出完整的生命。
1温暖
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尤四海
温暖了
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人际关系
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冯二玲
第350天 世界上所有的病都是情绪打了败仗,那么如何管理好情绪? 如果觉得情绪难以自控,那么,我们至少可以先从这四点做起: 1、情绪冲动时,请一定先深呼吸60秒; 2、多想下“可能的最坏的结果”; 3、别总呆在一个地方,多出去走走。你的世界大了,烦恼自然就少了; 4、看看书,多结交正能量的朋友。 不以物喜,不以己悲,愿我们每个人都能控制好自己的情绪,身体健康,心情愉悦,馨香自己,芬芳他人。 惜命更好的方式不是养生,而是管理情绪。 因此,懂得爱自己,不仅仅是住最好的房子,吃最精致的佳肴,而是你比谁都能更关心自己的情绪,比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。 什么时候疲劳到了一个临界点,你需要休息; 什么时候将并未病时,你需要管理自己的免疫系统; 什么时候需要大哭、嘶吼,什么时候应该放手、宽恕; 你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上,然后去消化它。 世上没有既安逸又精彩的人生,美好前程都是血汗打下来的,想要为自己的身体负责,对自己的家人负责,我们就必须管理好情绪,拥有一个强健的身体。 生命并不长久,善待自己的情绪,就是善待我们的身体。
姜园园
跑10公里最难的是开始2公里,结束2公里。 如果开始时放弃,就注定不会成功 如果结束时放弃,就注定不会圆满 看,跑步不仅锻炼身体,还升华了内心
郭玫
教育孩子需要一种绵力,要顺应孩子的感觉和节奏,错误的教育方向与方式,孩子会把你撞飞。有远见的父母,懂得在该严管的时候严管,为孩子的一生打好地基。在该放手的时候舍得放手,让孩子学会展翅高飞。早安,朋友!
苑群
父母是我们儿时第一个见到的人,他们和我们亲密互动,照顾我们,那对我们的积极回应成就了我们值得被爱的信念,对我们的照顾告诉我们世界是安全的,对我们的尊重托举活出自己的色彩。 而相反,父母的控制让我们懦弱或者反抗,心灵的忽视让我们受伤或隔离。 很多人和父母扭曲的关系深陷其中无力改变,这时候这样的关系模式会以其他的方式呈现在我们的亲密关系,职场关系,金钱关系中。
魏孝琴
洪君玉
一般来说,可以回溯到童年。他们大多在童年时遭受过严重的分离焦虑的伤害。 这种严重的分离焦虑最后化为一种无意识,深埋在心底,分手重新唤起了这种无意识,又一次诱发了严重的分离焦虑。于是再也不想有亲密关系。 恋爱中死去活来的痛苦大多与童年分离焦虑有关。
你来说说自己想法吧