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问答已经去了别的星球
相关回答
徐娟
世界上什么都有,但你想画什么由你自己决定
李娟丽
看到李松蔚老师分享了这样一个故事: 在幼儿园中,有一位叫豆豆的小朋友,在上课做手工时,豆豆选了红色的纸。 同学说:“选择蓝色的。” 豆豆说:“好吧,那就选蓝色吧。” 这时,老师走过来说:“豆豆你没必要听他的,你可以坚持自己的想法。” 豆豆说:“还是选蓝色吧。” 老师说:“豆豆你真没必要因为他而改变自己的选择,你可以和他讨论呀。” 豆豆说:“不用了,就选蓝色吧。” 之后,老师和豆豆的家长说:“你们家豆豆太没主见了,不会拒绝别人。” 故事结束了,李松蔚老师说到: “可是我看到,豆豆当着老师的面拒绝了老师三次,坚持选蓝色!”
邢松
美国心理学家海因茨.科胡特曾说:“一个功能良好的心理结构,最重要的来源是父母的人格,特别是他们以不带敌意的坚决和不含诱惑的深情去回应孩子的需求。”
葛欣
在对与错之间有一片旷野,我在那里等你。 ——鲁米
陈朋利
一个个体,一个单独的生命,本身就是复杂的,没有外界,作为自身而言,就已经有很多的内心冲突,各种需要和矛盾的冲突。这些冲突投射在外界。就让人误以为是外界的种种事情引发了我们的快乐和痛苦。而情绪稳定,就像是拥有了最佳掌控力,它掌控了最复杂的那个生命,就是自己。情绪稳定也是一种智慧,是实力,是格局。简单的事不争吵,复杂的事不着急,想发火时能控制,在生气时不做冲动的决定。征服自己的情绪,就像征服这个世界一样,值得骄傲!
古丽扎努尔·艾尔肯
不知从何时开始,“累”变成了生活的代名词。 “明明什么事都没做,却没来由地觉得好累。” 就像一部手机,即使静止在桌上,电量也在慢慢消失。而那些让人疲惫的“内心戏”,就像一场场没有硝烟的内在战争: 暗地里跟自己较劲,两个小人在打架; 过分在意别人的评价,总以为自己说错话; 强迫尝试不擅长的事情,做不好就觉得“我不行”; 总跟自己过不去,不停地在【面对问题-尝试失败-攻击自己】循环,从而产生心理内耗。 在自我评判、自我否定、自我苛责中纠缠,不知不觉活得焦灼麻木。内心也不禁会想:我想过什么样的日子? 武志红老师曾说,人生只有一种成功,就是按照你自己的感觉活了一生。 我们见过“活成自己喜欢的样子”的人,几乎都过得让人羡慕。全力做好自己的工作,持续做发自内心热爱的爱好,自得其乐;结交三观相似的朋友,而不是看谁更成功、更受欢迎就接近谁,安静等待自己的同类;选择自己能承受的,并认真喜欢自己的选择。 他们几乎很少引发“内在战争”,总是清楚自己的选择。而当内耗降低,对外的能量就更多,真正达到所选皆所爱。 叫停内在战争,与自己和解,才能将能量发挥到人生极致。就像越是接纳嫌弃自己的部分,就越不被这些部分所掌控,才越有可能平静和轻松。身上那些“好的”“坏的”,都是自我需求的反馈,接纳才能拥有自洽人生。唯有你看到自己内心的渴望,内在战争的叫嚣才能停下来。
你来说说自己想法吧