情说App

与你相伴成长

心理咨询手记（4）你和自己的关系，是所有关系的基础。在

苏平

心理咨询手记（4）你和自己的关系，是所有关系的基础。在咨询中面对内心真实的自己时，呈现的很多现象，超出了来访者的逻辑思维范畴。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

付伟丽

从心理学角度看，处理亲密关系恰似一场微妙的心灵共舞。首先要明白投射原理，我们常将自身未满足的需求投射在伴侣身上，所以得先自我觉察，了解自己真正所需。同时，运用共情能力，设身处地感受对方情绪，而非急于评判。就像罗杰斯所说，“爱是深深的理解与接纳”，允许彼此做自己，尊重差异，在差异中寻找平衡与融合。如此，亲密关系方能如陈酿美酒，在岁月里愈发香醇，滋养两颗相依的心。

马丽丽

出现以下五种情况，提示你应该要寻求心理咨询的帮助了，第一，情绪的持续阴霾常常莫名低落或者无力感，焦虑，极易愤怒，内疚，自责，这些异常的情绪表现可能是你内心在发出求救的信号。第二，睡眠与饮食的紊乱，失眠，嗜睡，毫无食欲或者是暴饮暴食。第三，人际关系的紧张与伴侣。争吵，与同事沟通困难，甚至开始回避社交。第四，难以摆脱的压力与焦虑。日常的任务引发过度紧张不安，出现心慌，手抖，持续影响生活和工作的效率。第五，没有可以倾诉的对象，孤独无助。

刘珍

如果在我们心中还存在一丝对错的观念，那我们的心灵就会在混乱中毁坏。 ---禅宗三祖僧璨只要你有所作为，结果就一定有“得”的地方，也一定有“失”的地方。

冀锐敏

家里第一个孩子承接父母家族的期望，好像叫“承重孙”。第二个孩子承担家里回避的情绪，敏感直觉，容易有情绪问题。第三个孩子满足家里面人际关系需求的任务，容易当开心果。独生子女需要承担家里表面上的一切期望，以及隐藏起来的一切问题和需求。如果父母成熟一点，孩子负担会轻一点。

王欣梅

岁月是相同的岁月，时光是相同的时光，对那些勇于以探索去爱、以行动去爱，甚至以破碎重生的方式去爱的人来说，他们总是可以为时光赋予过多的价值，也为自己收获更多灵魂的成长。我们生命的价值和质量，只和我们如何去爱有关。 ——乌实

孙清杰

发现自我价值的最重要一步就是放弃比较,所有的比较都注定是一场失败之旅。只要有了比较之心,你一定会不停地寻找那个比自己更“强”的对手用来刺激自己。你可能会说,不比较我怎么进步,怎么提升自己的价值?其实自我价值天生就被赋予。这不是说你天生就比别人优秀,而是说你天生就具有极大的创造力,恰恰是比较之心限制了这种创造力。

你来说说自己想法吧