父亲间歇精神分裂,害怕自卑接受不了,出去工作交友心态,怎

匿名
4个月前

父亲间歇精神分裂,害怕自卑接受不了,出去工作交友心态,怎么办呢?害怕被人嘲笑

8温暖
10回答
董寿全
温暖了
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你好,先抱抱你,你长得很好,相信自己,你很棒,然后我帮你分析下,你说了两个词,一个是自卑,问你自己一个问题吧,如果你父亲不是精神疾病而是肢体残疾,身体疾病,你会自卑吗?第二个词,你说害怕,父亲伤害了你吗?他是攻击性的吗?你恐惧犯病的他吗,私信我回答这些问题也可以,我们要做的事是把自己的情绪和感受分层次分析解决

把你父亲当做一个普通病人

你是你,父亲是父亲,他只是给你生命的人,心理上要把他和你区分开

你痛苦的原因是不接受事实,这样只能更糟糕,不如豁出去勇敢面对,也许没有你想象的那样可怕!

唉,你需要面对的是自己内心的恐惧

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