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与你相伴成长

周末被占据，是件令人崩溃的事。但它可以解套。比如，在一

龚培军

周末被占据，是件令人崩溃的事。但它可以解套。比如，在一周的时间中，找到相对比较自由的那几小段时间，做自己爱做的事，同样可以让自己得到良好的放松与调整，减少被操控感，减少焦虑情绪。

1温暖

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吴季钏

温暖了

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压力太大怎么办

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陈璐

舒服的关系就像下午的阳光穿过树叶洒在脸上的感觉，闪耀而不刺眼，温暖而不炽热，柔和却能持久。

冀锐敏

当咨询师告诉来访者，你应该怎么样做，如何说才有效的时候，咨询师是在讲自己的事情，完全不在来访者的世界里面，这样的指导是咨询师用自己的经验挤占了来访者的空间，因为来访者有很多的恐惧、担心、紧张、愤怒无从表达，正是这些情绪导致来访者做不到。要细微地看到来访者内心的各种想法，看到ta是如何调整自尊？核心冲突是什么？羞愧的时候采取什么方式保护自己？用什么方法缓解痛苦？了解内心心理过程的全貌，才可以帮助ta理解自己为什么会这样，如何走进这些人际关系的？ta可能只是渴望被保护、被安慰、被接纳就盲目进入一段感情关系了。咨询师需要把来访者扔过来的各种情绪帮助ta复盘一下，帮助整理好返回给来访者，让来访者看到自己的位置，看到自己走关系中的需求。如果来访者把咨询师放在坏人的位置上，只是因为ta明确知道自己可以应付这样的情况，假如来访者把咨询师当好人，ta反而不知道如何跟咨询师建立关系，原因是成长过程中，妈妈一直谩骂贬低，来访者熟悉妈妈的感觉。

魏孝琴

李丹

矛盾型依恋，明明渴望你却推开你，其实TA是在试探你是否真的爱TA,TA需要深深的确定感：“我是值得被爱的”“在 TA心中我是唯一不可替代的”“无论我怎样，TA都不会离开我的”，所以，TA要把你一次次推开，当你仍然一次次的坚定留在TA身边，TA才能确定自己是安全的，所以，有点冲动特质、勇于大胆争取所爱的有力量的、足够坚定的人可能与TA更匹配。

高翔

当两个有不同生活经历和不同性格特征的男、女，自觉自愿地被剥夺某些个人自由并生活在一起时，要维持后来的和睦关系，确有难度。第一、结婚动机。不同人的结婚动机是有差别的。声望仰慕、才智崇拜、金钱引诱、美貌吸引、情投意合、志同道合等等。初始的结婚动机，在结婚后有相对的稳定性。第二、恋爱过度情绪化。热恋中的青年男女，情绪化水平极高，滞留到婚后，可以影响婚后必要的理性思维。第三、角色适应不了。婚后道德要素、法定责任，多层社会关系等，使男女双方在恋爱时的角色必然发生改变。第四，性格相容问题。因个性不同，可能使夫妻间发生矛盾，这是较常见的婚后心理问题。

罗永丽

我们每一个人都离不开自己的原生家庭。原生家庭对一个人的影响伴随着一个人的一生。家庭行为模式，特别是父母的行为模式对我们的成长有至关重要的影响，这种影响甚至就像高速上的连环追尾，会代际传递。心理学上把父母的类型分成两大类：称职的父母和有毒的父母。称职的父母能够促进孩子的健康成长和发展，培养他们的自信和积极心态。他们在物质方面满足孩子的基本物质需求，在身体方面保护孩子免受身体伤害，在感情方面保护孩子免受感情伤害，在情感需求方面满足孩子对爱，关怀和更深层次的情感需求，在道德伦理方面给与孩子正确的引导。有毒父母是指在家庭中表现出有害和毒性行为的父母。他们的行为和态度对孩子的身心健康和发展造成负面影响。父母的负面行为模式持续存在，始终支配着孩子的生活。中毒的子女要么产生内疚，认为自己是不称职的子女，成年以后会说我自己不够好。要么失去自尊，自信，没有爱与被爱的能力。“持续性”和“反复性”“严重性”也有例外，比如性虐待和身体虐待的伤害巨大，往往一次就给孩子造成重创。

你来说说自己想法吧