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支撑每一份痛苦的都是曾经的幸福,就像每一份幸福背后必然由
邓韬
支撑每一份痛苦的都是曾经的幸福,就像每一份幸福背后必然由痛苦支撑,曾经拥有和此刻拥有都只是“在路上”的某一个瞬间。
1温暖
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尤四海
温暖了
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关于自我,想是想不明白的,解决办法往往需要行动。 积极的行动会开启一条“行动让人的状态变好,状态变好又带来更多积极行动”的正反馈循环链路。与之相反的就是“向下螺旋”的恶性循环:因为心情不好,导致什么都不想做;因为什么都没做,导致心情更差。 这就是为什么很多人靠思考的方式解决问题,结果越想越难受,这种时候就要少想,多做。一旦开始做事,就启动了“向上螺旋”。 道理说起来容易,但要启动这个环路却不简单。第一步,就是无论如何先做一点对自己有用的事——哪怕看起来是没有意义的小事。 一切的关键在于动起来。
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