周日的时候和男朋友大吵一架，他说分手我拉着他不让他走。最

周日的时候和男朋友大吵一架，他说分手我拉着他不让他走。最后我软磨硬泡死皮赖脸了好久他同意不分手。这两天对我也没有不好，但是我变得敏感多疑，情绪失控，只要一会儿联系不上他都难受接受不了，我很纠结，我不知道我是不是应该放手，还是应该坚持。如果坚持下去我要怎么才能改善我自己的心态。如果放手的话我又很舍不得，我怎么才能让自己不那么难过，我真的很痛苦，生理上的痛苦，吃不下饭，头疼，想吐，睡不着，我到底怎么才能从这种状态里走出来。