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现代催眠之父弥尔顿艾瑞克森医生说：“生命本身会给你带来痛

张凤琴

现代催眠之父弥尔顿艾瑞克森医生说：“生命本身会给你带来痛苦，而你的责任是创造喜悦。”

1温暖

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李娟丽

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

李鹏程

感悟：愤怒做为人的原始欲望之一，有着独特的魅力，也是衡量咨询师层次与纬度的标准，时机的把握、愤怒的开启、情感的宣泄、温暖的抚慰可以使来访者有的放矢，释放压力与紧张，促进关系链接的巩固与改变。《浪淘沙》莫道谗言如浪深，莫言迁客似沙沉。千淘万漉虽辛苦，吹尽寒沙始到金。

金会芝

一个你不敢相信的真相,那就是当你想要做一件事情时,只要他踏踏实实的做下去,就一定会得到积极的反馈,但大部分人的状态是一边做一边怀疑和对抗,遇到事情如果只知道宣泄情绪却没有解决问题的能力,那就只能在这个过程中反复循环,但如果你不自乱阵脚,事情就会往好的方向发展,实际上决定一件事能不能做成取决于你的信念强度,你越相信自己,你就越接近成功,气定则心定,心定则是事顺，想多了全是问题，做多了全是答案。

翟桦

“爱自已”是人生的一门大功课，经常在咨询中被问到如何才是爱自己。很多人，包括我，一直都觉得“爱别人”或者“如何去爱”才是人生的功课，可无奈的是，无论自己怎样努力，在“如何去爱”这门功课上始终学不好，做不好，完成不好这门课。对一些人，很愿意好好去爱，结果却爱的不怎么样，比如说对孩子。对一些人，好像应该并值得去爱，却爱的没有感觉，比如说对父母。还有对某些人，能忍受就不错了，早已不知从何爱起，比如说对伴侣。总之，爱与不爱之间，总难得自在，更别说圆满，最终“爱”这个课题成了避而远之，少碰为妙的一件事。直到现在，我才真正明白，原来“爱别人”或者说“如何去爱”有困扰，那是因为不懂得“爱自已”，没有把自己爱到“满溢”。当你不是爱已满溢时，你付出的爱质量不纯，甚至可能并不是爱，是索取。自然不能圆满。爱自己，不是念头，是结果。当你面对每件事的行为，都能让自己更满意，更喜欢自己，那就是爱自己了。

王洪岩

有些连接需要时间去建立，有些圆融需要经历破碎才能达成。允许自己沉浸在渴望“完整”的感受里，就像月亮有阴晴圆缺，不必天天圆满，花朵经历春夏秋冬，不必天天盛开，此刻的缺失，本身就是完整生命的一部分。

宗阳

“别人会怎么看我？”这个念头，常常在无形中为我们套上“枷锁”。为了符合他人的期待，我们可能隐藏真实的感受，选择并不喜欢的道路，在小心翼翼的揣测中活得疲惫不堪。然而，活在别人的眼光里，往往需要牺牲自己的感受。活得通透的人，并非完全屏蔽外界，而是能够建立清晰的自我边界。他们会倾听有益的建议，但最终的判断与选择，一定源于自己内心的价值排序。当你不再过度在意别人的评价，不再渴望所有人的认同，将生活的重心从“别人会怎么看”转移到“我究竟想要什么”上的时候，你会感到一种踏实的力量从心底升起——那是属于你自己的底气。

王慧娜

不要尝试一次性解决所有的问题，因为问题的后面还是问题。问题就是矛盾，而矛盾是普遍存在的。一摘自《毛选》遇到问题，要逐一解决，不要想着一下子解决所有的问题，那是不可能的。

你来说说自己想法吧