情说App

与你相伴成长

之所以常常你会感到不快乐，在于不明白这一点：活的不快乐的

陈媛丰

之所以常常你会感到不快乐，在于不明白这一点：活的不快乐的人，往往对自己不接受。不接受自己，就会和自己的一部分站在对立面，就会和自己的一部分斗争，发生“心理内耗”。

4温暖

0回答

圆圆

温暖了

#

我需要心理咨询吗

相关回答

那晓旭

夫妻间的争吵大多数都是想获得对方关注的呐喊。在亲密关系中，人们也渴望被自己的另一半“看见”。

尚志勤

及时止损被视为成年人最高级的自律，因为它要求个体在面对错误或不利情况时，有勇气和智慧做出正确的决定，以保护自己并避免更大的损失。这种自律不仅关乎个人的经济利益，更关乎个人的心理健康和生活质量。

周庆红

原生家庭之伤会使得子女在家庭中不得不戴上“面具”，扮演“假我”来适应家庭环境，并且对“真我”产生“毒性羞耻感”。这种羞耻感，是认为真实自我本身就是一种错误的羞耻，是对自己作为人的价值的贬低。同样地，在成长过程中经历过大大小小个体创伤和集体创伤的父母也会在家庭、社会等方面戴上“面具”来保护自己，通过忽视、否定和扭曲自己的真实想法、情感和需求的方式，来适应家庭和社会环境。他们内心情感电池中积攒的创伤电量，正是长年累月、叠加累积的“毒性羞耻感”。

冀锐敏

我们有时候总是抓住自己曾经做过的错事、蠢事不放，表面上是后悔、希望改正错误，其实是在想象中停留在那个地方，幻想事情朝着自己期待的方向变好，重新满足全能自恋，这个过程是为了回避客观存在的事实，也是对伤痛的否认。我们能够承担自己的情绪，为自己的情绪负责任，能够承担自己的决定，为自己决定的后果负责任，这是对身边人最大的善良体贴。今天很感慨，我们努力做一个决定，然后努力去承担这个决定的后果，不论对错好坏，这个事情是为自己做的，虽然第一步很难很难，但是有了第一步就是最好的选择。

冯二玲

主动和被动所谓变得有韧劲的生命力，就是你伸出动力，去经历生死挑战，尽可能把死能量变成生的能力，这时候你会变得越来越坚韧。但是你必须得发出动力，而且这个动力是你主动发出的。如果你的一生是这样子的，比方说你没有怎么发出动力，甚至是你的人生所有的选择都是别人逼迫着你、推动着你做的。你的这个所谓的动力都是别人给你的，这时候很遗憾，你就失去了锤炼自己的机会。这时候你可能变得只是有忍耐力，但是不叫做一个坚韧的生命力。坚韧的生命力必然建立在这个基础上，我的选择、我的动力、我的心愿。我主动去发出，然后经过现实的锤炼，因此我变得强大。乔布斯说：要遵从你的心、要遵从你的感觉，要主动选择你的人生。你的选择，你的动力，这是一切的开始。如果你没有选择，你没有展开你的动力，那么你的人生也根本谈不上韧性，你可能最多只是一个僵尸，这个僵尸有时候看上去挺有耐劲的，但是它称不上是一个有韧劲的生命力。

徐丽

发生在这个世界上的事情，只有通过我们自己对事件的诠释才能影响到我们，所以只要我们能控制自己对事件的诠释，就能控制自己的世界。

你来说说自己想法吧