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最近都在学习跟自己的感受需求在相处。[可爱] 我允许
小粉豬
最近都在学习跟自己的感受需求在相处。
我允许自己有难过,不开心、委屈、失望的时候。
也允许自己做得不好的时候。
这样自己的感受情绪会被接纳会被治愈,每一个情绪背后都有一种需求,发现、接纳、包容、跟治愈你就会有力量去把你原本的事情做好。
能够完完全全的接纳、同理自己的感受想法,你才能体贴体会别人的感受想法。
原来自己跟别人真的有点像佛法所说的「一体」「是一不是二」 如果你自己都不懂得了解自己的感受跟需求,那你也不会有能力去同理别人的感受和需求,也很难去懂得在别人难过,有情绪的时候,你应该怎么表现出你能够了解 懂他们
跟任何人相处,都是互相理解,现在的我会懂得去想自己跟别人的需求,同理自己跟别人的感受,这种感觉真的很神奇。
12温暖
5回答
郝文英
温暖了
评论
情说184626
2年前
唉,说的真好,看不出你有病啊,为啥找咨询师啊,你比我之前的咨询师都厉害,唉
1
咨询师
冯二玲
2年前
您在觉悟人生
1
咨询师
张凤琴
2年前
允许自己,接纳自己,包容自己,表达自己!
1
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