情说App

与你相伴成长

#读书分享#——“悟” 一个人能够放下的东西越多，他就越

张瑞

#读书分享#——“悟” 一个人能够放下的东西越多，他就越是富有。——梭罗《瓦尔登湖》

0温暖

0回答

相关回答

刘丽艳

必定要在成长中获得三种需求：镜映需求、理想化需求和孪生需求。镜映需求，就如同通过照镜子看到自己一样，孩子需要从父母那里感到被承认、被接受、被理解、被关爱，他才会有被重视感和自我价值感。理想化需求，是孩子要有一个情绪的“安全岛”，在孩子受到挫折时给予安慰和平复，给孩子力量和安全感。孪生需求，指的是归属感和参与感的需要，也就是说，孩子需要呆在一个认同自己的群体里。

李浩

【自我实现主义认为】所谓心理咨询/治疗或者疗愈本质上是揭露和释放一种更基本、更真实，更本质的人格，即揭露被外在表层症状/行为所掩盖、遮蔽、压抑住的内在核心本质。

刘静

有些人，你以为错过是遗憾，其实是躲过一劫；有些事，上天让你得不到，一定是另有安排。芸芸众生，各有各的因缘和际遇。一程山水一程人一段时光一段缘。

刘淑珍

凡勃伦效应-指消费者对某商品的需求程度，因其标价较高而增加.即商品价定得越高，越能受到消费者的青睐.

所以“同样的款式和衣服打折的时候，没人买，涨价都纷纷抢.

在爱情中，这种效应体现在，当一个人对你百般讨好，你可能心里就会认定他的好是廉价的.

所以-在爱情中切忌靠讨好对方和主动来维系关系.因为你可能会让自己看起来不值得被爱.

不要让爱变得廉价！

王丽华

今天开始进行基本的镜子练习，学着更仔细地看自己，并超越旧信念。　　今天不过是镜子练习的第二天，你刚开始学习喜欢自己、爱自己。撑下去。你练习这个看待自己与生命的新方法的每一天，都有助于消除你长久以来带着的那些旧有的负面信息。很快地，你会更常微笑，并发现看着镜子这件事变得越来越容易。没多久，你就会开始感觉那些肯定句是真的。现在，拿出随身携带的小镜子，或是走到浴室的镜子前。放轻松地呼吸就好。看着镜中的自己，然后，把你的名字放进这句话里：“〔名字〕，我爱你，我真的、真的爱你。” 多说两次：“我爱你，我真的、真的爱你。我爱你，我真的、真的爱你。” 感觉如何？你可以诚实地说你觉得这样做很奇怪或很傻，因为刚开始的确给人这种感觉。或者，你也许觉得很难这样做。有这种感觉没关系，因为无条件地爱自己是你之前从没做过的事。让自己去感受这些感觉，无论你的感觉是什么，都是个开始，一个非常好的开始。我知道告诉自己“我爱你”，对许多人来说很难，但我也知道你一定可以做到，且为你的坚持不懈感到骄傲。我保证，镜子练习会越来越容易。不过，如果你发现说“我爱你”还是太难，可以从简单一点的开始。也许你可以试着说：“我愿意学着喜欢你。我正在学习爱你。” 看着镜中的自己时，我希望你想像自己正在和一个幼稚园小孩说话。把自己想像成那个幼稚园小孩。现在，把你的名字放进下面这句话里，告诉这个内在小孩：“〔名字〕，我爱你，我真的、真的爱你。” 镜子练习做越多，会变得越简单。但请记住，这会花点时间。这就是为什么我希望你养成时时做镜子练习的习惯。一早起床就先做，然后随身携带一面小镜子，这样你就可以经常把它拿出来，对着镜中的自己说一句充满爱的肯定话语。请说这个肯定句：“我很美，我很棒，我很容易让人爱上我。” 第2天的镜子练习 1.站在浴室的镜子前。 2.凝视你的双眼。 3.将你的名字放进这个肯定句里:“，我爱你，我真的、真的爱你。” 4.花几分钟再说个两、三次:“我真的、真的爱你，。” 5.持续重复这个肯定句。我希望你可以每天至少说一百次。是的，你没看错，一天一百次。我知道这看起来很多，但老实说，一旦进入状态，一天说一百次很容易。 6.所以，每次经过镜子或看见自己的映像，重复这个肯定句就对了

陈雨心

今天的咨询心得我们做的一切事情，目的都是与人连接。我在欧洲看过美丽的城市和乡村，但是风景越美，越孤独。因为我们与那里的人无法连接。所以再美的风景不属于我们。我们需要一些真切的人，能够交朋友，也能彼此较量。我们在这些过程中，认识自己，评估自己的能量，感受自己的存在。我们需要与人的连接，为此我们愿意付出，成就自己的品格。世界到底会不会回馈善良？我无法回答。但是我想，世界会回馈与它同频的人。就像我们愿意帮助喜欢的人。所以我们要去寻找同频的世界，练习与不同的人连接，远离频率相斥的人。我们要回归自然，用自然的身体去感受，接受灵性的信号。我们做的事都是载体，带着我们去感受我们想连接的世界。在一个合适的距离，感受生命的存在，在看得到你的地方，感受永恒。

你来说说自己想法吧