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关于工作的问题 一直焦虑 吃不下睡不好 完全影响身心健康

匿名
关于工作的问题 一直焦虑 吃不下睡不好 完全影响身心健康 是不是可以放弃了

8温暖
13回答
苟亚锋
温暖了
评论
放弃前你可以了解一下是工作本身的问题影响你的身心健康,还是你看待问题的发生影响你的健康后,再做决定也不迟

工作的什问题困扰你?问题背后有目标,是什么?为达成目标,你可以做些什么?

你说的放弃是什么?

不能简单粗暴的放弃,即使放弃也要把带来负担的事情拆解明白再有针对性的放弃。这样才能知己短长,取舍有度。祝顺

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先解决焦虑的情绪

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你来说说自己想法吧