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相关回答

王胜

前面分享了如何识别情感勒索者，有朋友可能会有误解，认为情感勒索者是祸害别人的，这里我再次说明，其实，情感勒索者本身是人格局限的受害者，这里有不少人用人格缺陷这个词，为了避免负面评价，我选用了人格局限的中性词来替换，同时他们也不要故意要去伤害别人的，此外，他们也可能只是在某些方面会有这样的表现，而本质也可能是善良的人。所以希望大家不要把情感勒索者这个名字当做负面标签，任意评判他人。而且从前面的案例中，我们可以看到这种现象的广泛性，我们在某些方面，可能也会是其中的一员。后面，将会分享情感勒索者是怎样成为人格局限的受害者的，这对于如何自我调整是很重要的。如果从我们成长经历看，在人生早期，尤其是童年时期，由于有些重要的核心情感需求缺失，形成的一套信念与应对方式。这套信念与应对方式，是适应早年经历的，但却是不适应现在的。所以经常呈现出一个广泛的、弥散性的主题或方式；包括记忆、情绪、认知和躯体感觉；有关于自我和人际关系；在童年或青春期形成的，在人的一生中被广泛应用的，显著的功能不良。我们要觉察到这一点，要适时的自我调整，这样才会有新的合适的策略，让我们能更好的应对生活。后面会从5个方面来分享，分别是安全感的缺失，自主性胜任感的缺失，表达需求情感的缺失，宽容感缺失，掌控感的缺失。

宗阳

昨天有个家长问我，如果孩子遭受欺负，到底怎么做？我一直认为当孩子遭受暴力威胁的时候，千万别一味被动挨打，更加不要瞒着爸爸妈妈一个人默默承受。你打不过别人的时候，可以适时而怂。但是事后一定要想办法借助其它力量来保护自己，避免类似的事情再次发生，比如告诉爸妈，或者打电话报警。你从来不是孤身一人，家长永远是你的后盾。记住一句话：邪不压正。

高雪梅

一位女强人，经常感到痛苦。她是一家外企的高管，却常被领导说“不思进取，在吃老本”。这位女性是个积极、主动、进取的人，却得到很差的评价，所以感到困惑。后来明白了： “原来领导这么对我，是反映他的内心”。其实，她的领导是一个习惯回避、软弱的人，他说“不思进取、吃老本”，其实是对他自己不满。明白之后，当她再受到领导责备，就微微一笑，心里说：哎哟，你说的不就是自己吗？

徐恒

亲密关系之间的相处更多需要情绪的赋能若不能真实有效的表达需求因彼此认知和感受的不同情绪的需求不仅不能被很好的满足反而会阻碍彼此之间的亲密度习练清晰的表达情绪感受和事件是处理事情增进感情的最好方法

秦志华

当我们承认孩子完美、有能力、有创造力、有活力的时候，我们会感觉孩子有点远。甚至能感觉到孩子抛弃了我们，因为既然他能力上和人格上都非常完美的话，他就可以远走高飞。而这种发展是人格发展不好的父母所担心的。所以人格发展不好的父母就要通过攻击孩子的弱点，甚至有时候是莫须有的弱点来告诉孩子一个信息，就是你现在还没有能力远走高飞，你还要在我这里接受很多的批评、训练、折磨才可以远走高飞。在这种父母停留的结果是产生对成长的对抗，以及一种共生的，没有分化的表现。甚至更严重会导致精神分裂症。

张凤琴

“读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂，是为了让我们更包容的接纳自己。” 读书，是为了宽容，为了了解真实的世界，为了成为更好的自己，最后能够勇敢地面对这个世界。

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