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大雨还在下!!!桥冲塌了,人被冲走了,树倒了,车陷坑里,
李娟丽
大雨还在下!!!桥冲塌了,人被冲走了,树倒了,车陷坑里,一楼门面被淹,停水停气, 人力资源,消防部门等全面出动,出租车全部停运,交通瘫痪……面对大自然的洗礼,能活下来就是万幸。 珍惜自己还可以拥有空气水和阳光。
0温暖
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曾繁
在生活中,我们时常会被各种情绪左右,掌握有效的情绪管理技巧至关重要。 1. 深呼吸法:当你感到愤怒、焦虑等强烈情绪时,找个安静地方,慢慢吸气,让空气充满腹部,再缓缓呼气。重复几次,能激活身体放松反应,缓解紧张情绪。比如在工作中遇到棘手任务而烦躁时,深呼吸能帮你迅速平静。 2. 认知重构:很多时候,不是事件本身让我们情绪失控,而是我们对事件的看法。试着换个角度看问题,将负面想法转为正面或中性。例如把“这次没成功,我真失败”改成“这次虽没成功,但我积累了经验” 。 3. 情绪表达:别把情绪都憋在心里,找信任的人倾诉,分享感受和想法。也可通过写日记记录情绪,梳理内心思绪。
肖平平
原句是: “我从来不是那样的人,不能耐心地拾起一片碎片,把它们胡乱拼在一起,然后对自己说这个修补好了的东西就跟新的一模一样。一样东西碎了就是碎了,我宁愿记住它最好时的模样,而不愿把它修补好,然后终生看着那些碎了的地方。” 人常常因为不甘心,而困在一场对自己漫长的凌迟里,你为一段关系,一个选择,付出了太长的时间、眼泪与幻想,攥着早已发霉的诺言,不是因为它珍贵,只是因为那是你全部过去的重量,可有些话,只在说的那一刻算数,沉没成本放在哪都适用,无论以前你们的关系如何,当你决定离开,那便是此刻最好的选择,及时止损,总好过盲目坚持,承认选错了、爱错了,让一切随风而去,明天又是新的一天!
那晓旭
家是父亲的王国,母亲的世界,儿童的乐园。 ——艾默生
吴云
就是我们在做一个决定的时候,会更多考虑过去的投入,而不是未来的价值。 从理性层面上讲,如果你已经损失了,迅速让自己少损失一点才是最明智的选择。可是,大部分人都会被沉没成本效应迷惑。 那些突破了沉没成本效应的人,通常能在未来创造出惊人的价值。
崔黎明
在现实生活中,每个人都渴望从信任的人身上获得绝佳的情感体验、肯定和认可,对别人的期待无意识间都会拉高。 一段还算纯粹的关系,赋予过高期待,双方都会变得很痛苦, 那个要求别人改变更多的人,痛苦得无可救药。 对别人太过苛求,本质上是虐待自己,期待成瘾,人就走入绝望的深渊,所以说你希望对方做某件事、成为某个样子,而他没有,你就会很痛苦…
相辉
爱是一种能够全面地看见、接受,且尊重他人本来面貌的能力。 ----摘自《感受爱》
你来说说自己想法吧