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问答已经去了别的星球
相关回答
李尚芷
一个人终其一身最终都在修“我与自己的关系”,那么对“我”的层次了解多少呢? 下面将分别介绍6个我,用生活分享一个区分“6个我”的小案例——准备一顿晚餐。 本我: 当你想准备晚餐时,本我可能会驱使你选择最简单、最快捷的食物,比如速食或外卖,因为这样可以立即满足你的饥饿感,不需要花费太多时间和精力。 自我: 考虑到营养均衡和健康饮食,自我会建议你选择新鲜食材,并花时间亲自下厨。自我会权衡即时的满足和长期的健康,做出更明智的选择。 超我: 超我会基于道德和社会规范来评价你的选择。例如,它可能会建议你选择有机食材,因为它们对环境更友好,或者选择素食,以减少对动物的伤害。超我会考虑更广泛的社会和环境影响。 真我: 真我关注的是你内在的需求和愿望。它可能会驱使你选择那些真正符合你口味和饮食偏好的食材,而不是仅仅为了满足外部的期望或标准。真我追求的是内在的真实和满足。 无我: 在无我的状态下,你会忘记个人的欲望和喜好,全心全意地投入到准备晚餐的过程中。你可能不再关心食物的味道或外观,而是专注于烹饪本身,享受与食材、炊具和烹饪过程的连接。无我是一种超越个人欲望和目标的境界,让你更加专注于当下的体验和感受。 高我: 高我代表了你的最高潜力和智慧。在准备晚餐的过程中,高我可能会引导你尝试新的烹饪技巧、创意搭配或者将烹饪作为一种艺术表达。高我鼓励你超越自我,挑战自己的极限,实现个人成长和进步。
史冬英
心理学研究表明,一个人会不由自主地去维护他在别人心目中的第一印象。通俗来说就是,如果我给你的第一印象我认为是好的,那么我在你面前会一直努力保持这种好的样子,反之,我可能破罐子破摔,反正已经给你留下了坏印象,那也就没必要去做什么改变和维护了。 从这个研究结论我们可以获得什么启发呢? 没错,我们要尽可能从开始就多留意、多肯定、多赞扬别人的优点,这会让对方感觉他给你留下了美好的第一印象,那么未来他都更愿意在你面前维护这种好印象,这也是为什么“好孩子都是夸出来的”。 有人可能会反驳,如果对方就一无是处呢?我可做不到违心地夸别人。我只能说,总是看不到别人的优点,那不是别人的问题,而是你的问题,你对自己、对这个世界充满了不接纳,因此你需要改变。事实上每个人都有优点,哪怕行为明显不好,我们也还是能够寻找正面的动机进行肯定。 所以请学会真诚地肯定别人吧,激发别人的美好,不仅是对别人的善良,也是对自己的祝福。
冯二玲
致徐志摩分手信 作者:林徽因(人间清醒) 志摩: 我走了。带着记忆的锦盒,里面藏着我们的爱情、我们的友谊,已经说出和还没有说出的话走了,我回国了。 伦敦使我痛苦。我知道,您一从柏林回来,就会打火车站直接来我家的。我怕,怕您那沸腾的热情,也怕我自己心头绞痛着的感情。火,会将我们两人都烧死的。 原谅我的怯懦。我不敢将自己一下子投进那危险的旋涡,引起亲友的误解和指责、社会的喧嚣与诽难。我还不具有抗争这一切的勇气和力量。 我也还不能过早地失去父亲的宠爱和那由学校和艺术带给我的安宁生活。我降下了帆,拒绝大海的诱惑,逃避那浪涛的拍打……
杨晶心
杨秧
心理咨询师和来访者的关系非常类似早期的“母婴关系”。咨询师的功能更多的是理解、涵容、过滤、反馈来访者那些原始的、强烈的、难以承受的情感,并且能够帮助来访者去探索和体验这种情感表达的“含意”。 欧文·亚隆认为,有效的心理咨询包含四个阶段: 1. 情感唤起:深层次的情感(比如:痛苦、悲伤、焦虑、愤怒和被压抑的爱)。 2. 情感体验:消极情感让我们体验到痛苦和难受,但这也是人类进化出的自我保护本能。不要过度回避和压抑这些情感,而是在咨询师的帮助下,充分地体验ta,讨论ta,了解ta。 3. 情感分析:咨询师提出对这些情感所传达“含意”的假设,与来访者一起讨论,帮助来访者更好地理解这些情感和自己的应对行为。 4. 情感整合:带着理解和接纳对这些情感和行为进行整合,将这些对情感的反应过程提取到意识层面,那些曾经被锁进潜意识的心理能量也就能同时被释放出来。
郭玉玲
我们并不是很清楚现在走过的这条人生道路,是不是所走过的人生道路中最差的一条,有可能是中庸的一条,也有可能是上佳的一条,既然你不知道,你为什么又要为别的人生道路虚幻的存在感到惆怅呢?
你来说说自己想法吧