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心理学的最大问题是最爱问:“你有什么问题?”,我却问:“
李娟丽
心理学的最大问题是最爱问:“你有什么问题?”,我却问:“你要达成什么目标?你想成为什么样的人?"
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冯二玲
为何学习心理学 大部分人只有在痛苦不已的时候,才想起了心理学。认为心理学就是解决心理问题与治疗心理疾病的。 然而,心理学却远不止这些。其实,它是为任何关心自己身心健康、身心发展,卓越优秀的人所准备的。 “ 性格内向可以改变吗?” “ 遇到喜欢的女孩子,如何才能够让对方也喜欢我?” “ 职场中如何和领导、同事沟通,更容易让对方认同自己?” “ 产品要如何设计才更受用户欢迎?” “ 很容易焦虑,压力很大,该如何是好?” “ 总是拖延,觉得生活很没意思怎么办?” …… 上述这些常常困扰我们的问题,都可以从心理学中找到答案。 与巴菲特齐名的著名投资家查理芒格,在做投资决策时,不仅仅依靠经济学和金融学知识,更注重运用心理学思维,帮助他更少做出错误的投资决策。 而face book的创始人扎克伯格、著名影星奥黛丽·赫本等都曾系统学习过心理学,并将其应用到自己的工作生活中。 奥黛丽·赫本就曾说:心理学告诉我,人之所以为人,是必定充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长的。它帮助我,更好的去理解每一个角色,走进每个角色的内心,塑造出人们都喜欢并认可的人物。 除此之外,大量心理学研究还表明,一个人的成功,只有20%来自智力作用,还有80%来自非智力方面,比如领导力、抗压能力、坚毅的性格、情绪稳定性、有成就动机等。在非智力因素中,大部分离不开心理学,毫不夸张地说,“心理学才是科学的成功学,是人人都应该学的一门学科。”
张颖梅
为人父母,其实是跟随孩子一起成长起来的。当孩子上幼儿园时,走在街上满眼都是幼儿园的小朋友,自己听到的看到的也都是小朋友成长的故事;当孩子上小学时,又感觉身边到处都是小学生,每天都在和孩子一起忙着应对小学生的那些事情。随着孩子的不断长大,父母和孩子沟通交流的方式不断变化,但是核心内容始终不变,那就是爱和支持!
谢芳媛
心智健全不再是一种价值标准或一个结论,现代人的心智健全,对自身的作用,就好像是庞大的体积和肌肉,对恐龙的作用一样,如果人们的这种健全少一点多一点怀疑,多意识到一些自己的荒谬和矛盾,那么他们也许能够生存下来,但是如果某人试卷全的过于健全,也许我们必须得承认,在我们这样的一个社会中,最不健全的人才是完全不受焦虑困扰的,才是完全健全的人。
冯二玲
第275天 压抑自我的人,如何逃离情绪漩涡,做好自我疗愈 “没有任何一种情绪是不应该的”。即使是负面情绪,也有它自身存在的价值。 婴儿不再哭泣,不是变乖了,他是在用自己的方式,加倍叛逆。 情绪在提醒你,你有着什么样的渴望。 找到症结所在,我们就不会深陷被动的境地,而是借此行动起来,找到脱离情绪困境的方法。 我们每天都会产生上千种情绪,如果能主动看见、解读、表达,它们就不再是绊脚石,而是成长的垫脚石,你的生命将会有翻天覆地的改变: 愤怒时,不再冲动行事,破坏关系,而是变为力量,解决问题。 恐惧时,不再逃避挑战,耽误工作,而是变为机遇,挖掘潜能; 焦虑时,不再固守过去,担忧未来,而是变为动力,提前准备; 快乐时,不再视为易逝的奢侈,而是化为勇气和信心,即使面对多大挫折,仍然相信自己能再创高峰体验…… 一个人过得好不好,就看他被情绪击中时,是选择被动阻抗,还是主动征服——知道情绪意味着什么,怎样让情绪自由流淌,如何借助情绪消除困扰,情绪爆发前,如何及时疏导和转化…… 当对自己的情绪了如指掌,也就能一通百通,响应关系中的情绪需要。 不需要对方明确表达,你就能清楚感受,以你的方式给到恰到好处的安抚,包容和接纳。 拥有这样的超能力,还有什么关系搞不定? 疗愈,并非治疗,而是一种真实面对自己生命,看到过往的生活经验带给我们的情绪和局限性的习惯,进而回归到一种自然的幸福的生命状态。这种转换的过程,便是疗愈。
黄芳
在咨询中经常遇到因出轨问题来求助的来访跟我说“老师,我该怎么办 ” 不论男女,婚后出轨成瘾的人,大多有四个原因 第一,自身没有定力,挡不住外来诱惑。 第二,寻求刺激,满足生理和心理需求。 第三,遇上了更爱的人,情投意合。 第四,出轨只要不离婚,几乎不需要成本。 只有了解了出轨的本质,通过梳理清晰,您想要的答案将逐渐呈现。 引领您一步一步从迷茫无助,无法自拔中走出来。
苏平
恋爱中最容易产生的心理现象是猜测对方,猜测是心理不健康的表现,当你开始猜测对方的时候,你需要研究自己怎么了,是内心怎样的感受引发了你的猜测,因为猜测是一个心理防御,让你逃离了自己内心深处那个难受的感觉。当你明白了自己内心深处的状态,不再猜测,你和恋人的关系就更加亲密了。
你来说说自己想法吧