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问答已经去了别的星球
相关回答
冯二玲
第199天 做 自 己 你是否可以放心的,自由自在地做自己?著名心理学家罗杰斯曾提出人的终身任务目标就是成为他自己。做自己其实是一件看起来最简单却是最难的事情。人从出生就带着自我的,但是如果没有一个健康的,安全的成长环境,一个人就会不擅长做自己,但是特别擅长伪装自己,或者放弃做自己。我们在婴幼儿时期是很脆弱的,要依赖母亲。如果我们遇到了好的养育者,那么我们就被允许做自己,不会被惩罚,但是如果遇到了不太好的养育者,可能我们的需求就要顺着他们的节奏,要听他们的,要生存下来,就不得不妥协自己。 在这种环境中长大,我们即使已经长大,已经可以不依赖他人,也会下意识的去寻找一个比较容易被讨好的“妈妈”,然后希望得到她的认可,这样才能感觉到安全。但是,如果我们一直需要通过别人依赖别人的认同和肯定,那就不可能做真正的自己,自己是一直被压抑的。而敢于做自己,就是你终于接触到本体的一个重要信号——你不再寄希望于外在的妈妈来决定你是安全还是危险,是饥饿还是吃饱了,你意识到做自己其实有巨大的价值,远胜于向外培养一个容易被讨好,不会离开你的代理妈妈。
李卫芳
正向的标签- 你是一个做事负责,认真的孩子。 你是一个有自己想法的孩子。 你是一个合理安排时间的孩子。 …… 负向标签- 我好焦虑 我不够好 我不够漂亮 我不够白 我学习没有别人好 我工作没有别人好 …… 标签有正向和负向,有自己给自己的标签,有给别人给孩子的标签。 正向的标签是积极的强化,表达了对别人或自己的欣赏和肯定, 负向的标签是消极的强化,给自己或他人内耗和伤害。 可以适当的选择表达正向标签,不用负面标签,杜绝负面标签被当事人内化,不好摆脱。
王义丽
耕种于现实 才会生理想 进而长梦想
金会芝
女孩子与妈妈的关系是亲密的,因为女孩子迟早要回归到她女性的身份,就是要她要为人妻,为人母要回归女性的身份,向妈妈认同,向女性身份认同,同时母女之间也会出现竞争关系,因为女儿的年轻、活力的部分会被逐渐衰老的妈妈嫉妒,这可能是很多人不愿意承认的,但确实隐密存在的。所以母女之间可以非常亲密,同时也会暴发激烈的战争。当然还有其他转化的存在形式,会呈现在婆媳关系中。
谭丽梅
通勤时候的正念指南 2⃣方法2:练习冥想 反复练习演讲会让你在真正演讲时出现心理障碍。创造一个平静的内心可以缓解演讲时产生的压力。 想要创造一个平静的内心状态,可以在通勤的时候进行收听正念音频进行练习。
金会芝
童年里得到的爱是长大后的光,可以照亮一生的山海。 如果没得到太多也没关系,创伤里藏着我们的天赋资源,我们也可以自己滋养自己。
你来说说自己想法吧