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问答已经去了别的星球
相关回答
石萍
从医学和心理学上来看,压抑怒火将其深埋心中会有害健康,尤其是如果这种压抑成了习惯的话。 但是话说回来,不管你的发泄理由多么合情合理,如果将这种不加控制的发泄演变成一种习惯、一种自然反应,那也一样有损健康。 你会感觉到怒气笼罩了自己的内心。 它会使你产生攻击或暴力冲动,即便这种怒是为了雪冤或得到某种效果,由此无论你是对是错,事情本质就会发生根本转变。 ——《正念,此刻是一枝花》
彭保云
心理咨询的三大目标: 一是帮助来访者遇见未来的自己; 二是帮助来访者面对不愿意面对的自己; 三是帮助来访者打造最好的自己。
谭丽梅
很多人都不知道与母亲的关系会对我们未来的生活有多大影响。 临床心理学家StephanB.Poulter发现,在一个人刚出生的时候,他和最初抚养他的这个人建立的情感纽带,将会成为他一生情绪发展、沟通模式、人格发展的基础。 一个人一生中可能没有任何一种关系,可以像我们和母亲的关系一样,在潜移默化中塑造出我们的人格和沟通模式。
冯二玲
关系依赖症特点: 1.陷入强迫模式。2.未完成自我分化。3.自我评价低,成熟度低。4.讨好型人格。5.过度负担他人。6.依赖和独立达到平衡。7.善于否认和压抑。8.试图改变不能改变的事。9.生活极端,缺乏肯定。10.无法放弃过去的愿望。
华燕
当拥有一段亲密关系时,靠得太近,容易产生摩擦爆发争吵;离得太远,又感受不到亲密和互相支持的感觉。进入成人社会,最重要的要领之一是抛弃受害者心态,充分对自己的遭遇负责。今天的推文来具体聊聊这个话题——如何真正成熟地处理一段亲密关系。 01真正的情感独立是怎样的 在亲密关系中,真正的情感独立就是意识到:你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。满足你的期待、讨你开心并不是ta们的职责。如果没法把这点作为基本架设,亲密关系就很难长久维护。在我们很小的时候,总要求父母无条件符合我们的需求,不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法,期待以此获得安全感和陪伴。 这说明一个事实:我们的情绪往往不如身体上以及智力上来得成熟。到现在为止,我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。但是,如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物,如果都需要经由别人来实现的话,这就成为一个大问题了。 真正的情感独立来自于真正而充分的悦己——充分关注自我需求,并且具备满足自我需求的能力。这就是在情感上的成熟——有足够的能力构建一个独立的生活。
陈翊
我们都知道对金钱的贪婪带来了麻烦,然而那贪婪却很可能并不来自于金钱,甚至与金钱根本毫无关系——那更像是来自于幼年早期乃至一路成长的过程中所累积的匮乏变成了从未填满的黑洞,关于饥饿、关于爱。这些黑洞吸收了能量,最终形成情结,使得我们内在每遇到这些问题就卡壳而无法流动,而金钱作为价格衡量物,很显然在这里依然忠诚地履行着职责。 金钱关乎我们最直接的能量连接,这意味着这种计量工具可以简单、直白地在我们的认知层面玩一些抽象的替换游戏,比如:没有安全感了……可能是因为缺钱;没有人爱……可能是因为我太穷了;没有成就……那是因为没有进步的本钱。看出来了吗?一切都可以归结为没有钱,因此而寸步难行。 金钱不等于爱,当你把这两者脱钩,赚钱可能会变得更容易。
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