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经常会很焦虑,人没力气,心烦 想看书 可焦虑起来,心压根

匿名
经常会很焦虑,人没力气,心烦 想看书 可焦虑起来,心压根静不下来 该怎么办

14温暖
26回答
袁力红
温暖了
评论
匿名
2年前
那去医院要挂什么科呢

匿名
2年前
去医院应该挂哪科呢

听起来你遇到了一些情绪上的问题让你觉得很烦恼,首先要观察一下自己最近几周的情绪状态 是否一直这样烦躁不安,是否有坐立难安的感觉。第二,这种状态一般是什么情境下发生还是广泛性的存在,第三,这种情况是否已经影响到日常的交往与工作,是否造成了困扰。最后如果可以的话可以去医院检查一下最近是否患有其他躯体类的疾病,排除一些生理因素。建议找个医院检查一下

如果你知道产生焦虑的原因,对症下药就可以了。详情私聊

检查目标和行动是否统一,想想目标与自己得个性特长是否相符合,找到焦虑原因,去除阻碍。

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