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问答已经去了别的星球
相关回答
游庆涛
认识世界很重要,认识自己更重要。
张欣
焦虑指向未来,是对未来的担忧,担心未来的某些事情,某些困境,是自己无法解决的,甚至可能造成更大麻烦的,这时候自体的稳定感受到了威胁,体验到一种不是特别强烈,但却连续不断的崩解感。由此而产生了一种惶惶不安的感觉。在这种焦虑状态下,我们倾向于让自己做各种事情,寻找各种刺激。但是这些刺激会让我们越来越焦虑,在这个过程里我们又继发性的体验着夸大受损,而这个夸大受损的过程,实际上就是在酝酿抑郁…
杜迪文
“你生命的前半辈子或许属于别人~活在别人的认为里~那把后半辈子还给你自己~去追随你内在的声音~”
――荣格
王红丽
理解是改变的前提。无论孩子还是父母,只有我们被深深地看到、被理解到,才可能发生真正的改变。
郭玫
人生如戏,每天在演绎着自己的生活,自己这个主角尽情发挥,把生活演得精彩纷呈。
郭朋雅
如果你经常处于无助之中,你该怎么办呢? 当你面对一些情况的时候,至少要想到三种解决方法。 习得性无助,很多时候是我们经常只采取一种方法去解决问题形成的习惯。 这样的方法很简单方便,不用思考,但是时间长了,我们的选择也会少。 如果你遇到了僵局,除了A就是-A。 那么请你跳出来, 给自己想到至少三种解决方案,想到第3个选择,第4个,第5个。 当你的选择越来越多的时候,你会发现,自己变得灵活了起来。
你来说说自己想法吧