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当我们听到他人对自己的批评与指责时,我们通常有四种选择:
李艳武
当我们听到他人对自己的批评与指责时,我们通常有四种选择:一责备自己;二指责他人;三体会自己的感受和需要;四是体会他人的感受和需要。就如同我们对他人的批评中,暗含了我们尚未满足的期待和需要一样,当我们开始谈论彼此需要,而不是相互抱怨和指责对方时,就开启了满足双方需要之旅。
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人际关系
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宋慧敏
(接上文)面对妈妈们带娃过程中的“意难平”该怎么办呢?我们自然想到,“老子不干了,这活儿谁爱干谁干……”很多“刘亦菲”放下孩子离家出走,或者强制家里其他人带孩子。总之,把孩子推来推去……其实,这些操作并不高级,把孩子丢给别人,妈妈能安心吗?还不如顺着母爱的天性当妈妈,一切紧着孩子,我们内心才能舒坦。 “刘亦菲”们不妨试着去当一个懒妈妈,不是说在带娃这件事上偷懒,而是要当一个“纯粹”的妈妈。除了当妈妈之外,其他事儿都特懒,除了带孩子万事不做,只忙孩子不管别的。只在乎孩子感受不在乎别人咋想。唯有如此,才会轻松很多。这个时候,很难周全所有人。 紧着孩子最要紧的事情就是让自己健康、情绪好。对于孩子而言,最重要的是健康的妈妈、快乐的妈妈,至于能不能成为一个让全家都满意的妈妈、成为一个让大家都满意的妈妈,现阶段不重要…… 祝您天天好心情~
黄成蓉
创伤并不是指事件本身的内容,而是对于这个孩子的承受力来讲,就是他能不能承受得住,如果能承受住的话,这个东西就不是创伤,如果承受不了的话,就是过度了,他承受不住了就被压扁了,那么这个部分对这个孩子而言的话,它就是创伤了。由此的话,其实也延伸开来,我们所说的那个养育孩子的过程,当孩子越稚嫩的时候,这个时候其实越需要妈妈的保护,他没有能力应对创伤,而随着孩子慢慢成长,他的力量长大的时候,可以适度的给他一些创伤体验或是挫折。 其实,创伤和挫折的区别就在于挫折是可以承受的,而创伤是不能承受的,不能承受了就变成创伤了。 受挫不要过度,不要让孩子承受不了,否则它就成为了一种创伤体验,那么这种创伤体验的话,对于他来讲就在内心深处形成了一个伤痛,在成年以后遇到一些相应的刺激的话,就形成病理症状。
魏孝琴
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白雪峰
找到了意义感,你就能忍受一切痛苦。对痛苦的控制无非是两种方法:一是摆脱,二是引导。人们对受苦真正感到愤怒的,不是受苦本身,而是在于没有意义地受苦。你一旦在痛苦中发现意义,痛苦就不再成其为痛苦。人生如攀登,越高越艰难,但越高风景越美好。一个人只要相信美好会到来,则今天的痛苦对自己就不算什么了!
那晓旭
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作家马德说: 真正推动爱情的,不是浓烈的爱,而是琐碎的光阴。而消磨爱情的,也正是这些生活中的繁枝末节。 婚姻不易,两个相爱的人携手组建家庭,更应该好好珍惜。 发生争执时,放弃讲道理,多一些换位思考和相互理解; 学会翻篇,放弃翻旧账,婚姻是朝前走,而不是往后看; 不逃避问题,放弃冷暴力,多沟通,多互动,多分享。 婚姻,是一场舍与得的修行。 放弃该放弃的,坚守该坚守的,两个人用心经营的婚姻,自然不会被辜负。
你来说说自己想法吧