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问答已经去了别的星球
相关回答
和钰蓉
焦虑其实是你的命中注定。很多人说自己焦虑,是某个人某件事导致的,这其实不是根本原因。真实的原因有两个,第一个原因,不良习惯,经常熬夜久坐,饮食不规律,缺乏运动,如果你有以上这些不良习惯,那么这些压力会一直堆积在你的身体里,它不会凭空消失,某天某人某件事触碰到你身体上的这个压力,那就会加速变化这些问题。最致命的第二点原因是我们的小我思维。小我思维是什么?就是怕,怕挂掉,怕疯掉,怕失去,只要你被小我思维束缚。那么你就会一直被它困住,被你的大脑支配,变成了大脑的能力。要想真正的去解决这个问题,就要从小我变成大我。那大我是什么?大我就是勇气,即使内心非常的害怕,但只要勇敢的去面对一次焦虑的感觉,包括你的躯体感应,惊恐发作这些问题,只要面对一次,你就会知道其实这一切都是幻觉,所以大胆的去尝试一次,发现它,无视它,让自己从小我变成大我
赵巍
人挪死,树挪活。当困难在面前无法逾越,也许是智者告诉你:朋友,你该转弯了
史胜果
有些事情不用说那么多,每个人都有自己的南墙要撞
史冬英
谈话法之万能五问: (1)我看到…… (2)发生了什么? (3)为什么(什么原因)? (4)什么感受?(说出情绪) (5)怎么办? 或者,谈话法经典八问:化“危”为“机”,化“负”为“正”。 第一个问题是:“发生什么事情了?” 第二个问题是:“你的感觉如何?” 第三个问题:“你想要怎样?” 第四个问题:“那你觉得有些什么办法?” 第五个问题:“这些方法的后果会怎样?” 第六个问题:“你决定怎么做?” 第七个问题:“你希望我做什么?” 第八个问题:“结果怎样?有没有如你所料?”或是“下次碰见相似的情形,你会怎么选择?”
李婉丽
跳舞兰也叫文心兰 潇洒自如的花姿就如同她的名字一样,花型优美,花色亮丽,在光影下舞动、闪耀着光芒…
张胜勇
真正的爱情一定属于两个自由而平等的灵魂,且一定有共同的兴趣爱好、价值观而走到一起。 好的爱情里,谁也不用太卑微,所以不要自我牺牲,不要自我矮化,也不要为了所谓的爱情而牺牲自己。 记住,但凡需要你去牺牲的,都不是好的爱情。
你来说说自己想法吧