情说App

与你相伴成长

如果吵架解决不了问题反而让你们之间的感情更糟，那么就可以

苟亚锋

如果吵架解决不了问题反而让你们之间的感情更糟，那么就可以考虑换一种方式，比如非暴力沟通或者正向强化对方表现好的时候或者你们相处状态比较好的时候，从而形成正向的条件反射！任何时候任何好的情感舒适感一定是一个前提切记！

1温暖

0回答

糖

温暖了

相关回答

马佳

能影响你的只有自己！

冯二玲

当你真正爱上自己，你会原谅所有人。当你还有委屈、怨恨、嫉妒、愤怒……. 那是因为你还没有爱上自己，还没有体会到爱上自己的感觉。当你真正爱上自己，你会感受到活着就很美好，会感受到一切的一切都是馈赠，会感受到你拥有的太多太多了………… 你会无限的满足、无限的丰盛、无限的感恩………… 这就是真正爱上自己的感觉。

郭佳丽

我是一个自卑的人我是一个虚伪的人我是一个胆小懦弱的人我是一个不负责任的人我是一个不重要的人我是一个没有用的人我是一个没有出息的人我是一个羞愧的人我是一个卑贱的人我不是妈妈想要的孩子我是一个孤苦无依的人我是一个没有妈妈的孩子我是一个装逼的人我是一个麻木的人我是一个冷漠无情的人我是一个悲伤的人我是一个多余的人我是一个麻烦我是一个累赘我是一个不受欢迎的人我是一个蠢笨的人我是一个被嫌弃的人我是一个被拒绝的人我是一个讨好的人

胡星星

今天聊聊自我边界的话题，人与人之间相处，距离是个很奇妙问题，相距太近，我们会觉得不舒服，而太远又觉得不够友善，什么样的体验刚刚好呢？我们来了解一下自我边界，所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我。边界是看不见的，但却真实存在。心理学研究表明，生活中很多问题与矛盾，都是边界不清照成的，比如：面对压力无法坚持自我；不懂拒绝，对于说“不”而内疚；大包大揽，对别人的感受和情绪负责；专注于爱，忘记自己的底线……… 还有很多自我边界模糊的表现。如果你有这些情况就需要建立清晰的自我边界，清楚的知道自己和他人的责任与权力范围，杜绝边界不清带来的压力与情绪波动，获得将自我独立于他人之外的能力。

李欢欢

你常用哪些防御机制呢~

祝云慧

看到一个词叫做心脉受损。大致意思是:“如果一个人经历了大悲，大的挫折，大的疾病，大的任何迈不过去的坎，这个人的心脉就会受损。心脉受损后的人也就是常说的精气神散了，不喜欢交友，不喜欢逛街，不喜欢工作，做任何事情都没有力气，稍微动一动，便会感觉特别疲惫。这样的人仅凭一口气吊着，或者不得不为了某件事，某个人拼命努力的活着，但其实他已经非常非常累了，没有人能体会这种累，可能也没有人能够理解他。心气散了，从泄了那口气开始就很难再振作起来，他可能以为自己放下了，释怀了，但其实是心脉受损了。” 我明白，有时候你会觉得心里某个地方像被什么东西堵住了。不是疼痛，而是一种深深的疲惫。仿佛身体里那根支撑自己的主心骨，不知何时已经出现了细细的裂痕。这种累，不是睡一觉就能缓解的。它像是从内心深处蔓延出来的藤蔓，缠绕着你的每一分力气。明明什么都没做，却觉得耗尽了全部能量；明明想要振作，却发现连起床都需要莫大的勇气。别人可能会说振作起来、想开点，但你清楚，这不是思想上的问题，而是一种实实在在的内伤。你的心，它需要的是修复，而不是鞭策。这其实是一种保护机制，当我们的心灵承受了超出负荷的冲击，它会自动进入低耗能模式。减少社交，减少活动，减少一切不必要的消耗。这是一种智慧的生存策略，是为了把仅存的能量用来维持最基本的生命运转。允许自己暂时就这样待着吧，不必强迫自己立刻快乐，立刻积极，立刻回到从前。心的修复，有自己的节奏和周期，它需要时间，大量的、安静的时间。那些你以为的放下和释怀，或许只是心太累而发出的暂停营业的信号。没关系，真的没关系，重要的不是赶紧好起来，而是尊重自己当下的状态。如果你觉得累，就躺着；如果不想说话，就沉默；如果对什么都提不起兴趣，那就允许自己无趣一段时间。这不是在浪费生命，而是在为生命积蓄重新出发的力气。你不必为了某个人、某件事硬撑，你存在的本身，就足够重要。哪怕只是安静地呼吸，缓慢地度过这一天，也已经做得很好了。请相信，即使在最微弱的星光里，也蕴藏着复苏的力量。当心准备好了，它会自己找到重新亮起来的方式。而在那之前，你唯一要做的，就是温柔地陪伴这个正在修复的自己。

你来说说自己想法吧