情说App
与你相伴成长
打开APP
问答已经去了别的星球
相关回答
刘淑珍
当痛苦终于被言说,人们才能获得最基本的勇气.去看、去感知、去信任.
我们才有勇气从对方的眼睛里看到自己在做什么,也有智慧去思考为什么做.
所有人的故事,说到底都是同一件事-我们无法逃避痛苦,只能承认.
杨飞
双方争执不休的原因可能不是因为真相而是因为太看重自己。
杨芳珍
婚姻是一杯水?一壶茶?一瓶酒?我们因为品味相同而牵手,我们因为不同而冲突。修炼解决婚姻中冲突的能力是夫妻双方终身的功课!这就需要夫妻双方不断学习成长自己,开阔自己接纳差异的胸怀。
冀锐敏
咨询师不能指望来访者快速好起来,因为转化成长过程中的负面情绪需要时间。可以耐心等待尊重内心现实,每一个微小的困难都认真对待,来访者才有可能勇敢地讲出来真正的困难。 咨询师的功能类似于母亲的功能,母亲是把孩子扔过来的情绪涵容转化,然后把消化过的情绪感受返回给孩子,在这个过程中,母亲是孩子爱恨满足挫折的对象,孩子慢慢学习母亲的心智能力,思考能力,不再恐惧焦虑。 孩子恐惧焦虑的时候,需要母亲像个容器一样,把孩子兜住,尤其是孩子睡眠问题,因为睡眠一闭眼相当于经验的断裂,失控,更需要内化母亲的陪伴关怀品质。 孩子和作为容器的母亲是相互塑成的,孩子也会撞击母亲,促进母亲的成长。好的母子关系是相互成长的。
金会芝
你的焦虑实际上是一个过程,它是由一系列的思想、感情、感觉和行为组成的。 更好地理解你的焦虑和担忧的关键,就是分别检查所有这些焦虑的组成部分。一旦你知道了你的焦虑和担忧如何表现出来,你就可以努力减少它们。
侯智慧
一个人一生所受的种种困扰大都源于幼年的创伤留下的阴影——他总是带着一个有创伤的内在小孩生活。 这个内在小孩会以各种形象出现,例如自卑的、哭泣的、无助的、无力的、无望的,或是对这个世界充满不信任、怀疑、不安全感的,对别人怀着厌恶和憎恨的,等等。
你来说说自己想法吧