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人总爱跟别人比较,看看有谁比自己好,又有谁比不上自己。而
肖洁
人总爱跟别人比较,看看有谁比自己好,又有谁比不上自己。而其实,为你的烦恼和忧伤垫底的,从来不是别人的不幸和痛苦,而是你自己的态度。
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王丽华
你对自己的态度,决定了伴侣对你的态度。 想要改变伴侣对你的方式,就要先改变对自我的评价,学会对自己也对男人有正向的植入“我值得得到更好的爱!”当你不去想“我该如何表现得更好才能让他对我更好”而是“我们足够相配”时,你会发现,被重视、被宠爱、被迁就……很自然地就发生了。
李芳君
对于孩子的学习成绩,最好归因于他的努力,而不是他聪明。
杨侃
咨询师能走多远,来访者就能走多远
吴小莉
现在知乎上有人发帖提问:生活中的闲聊有必要吗?有位匿名用户说了自己的经历:上初中高中的时候,妈妈包饺子,让他帮忙擀皮,在闲聊的时候,他知道了很多爸爸妈妈以前的事情;在这些闲聊里,他也渐渐能理解父亲脾气为什么这么倔,也理解爸妈对他的良苦用心。 麻省理工有一项研究调查发现:父母与孩子的交流方式影响孩子大脑发育。在研究结果中,他们总结了以下几点:1. 孩子与父母交谈的频率越高,他们大脑中语言相关区域的活动就越强。2. 对大脑来说,最重要的是交流互动,会话轮流次数是关键。 3. 聆听、尊重与孩子的对话,远远超过昂贵教育机构和补习班的效果。而麻省理工大学认知科学家Remeo也通过脑成像技术发现:亲子对话越多,大脑中的白质束就越活跃,信息传递越高效,思维也就越活跃。 《父母的语言》的作者萨斯金德博士说:“孩子的数学能力、空间推理能力、毅力、自律性、道德感、同理心都和孩子早期听到的词汇有关系。”那些听起来似乎毫无价值的废话,恰恰是让孩子大脑更好地发育的“营养”,是孩子成长的助燃剂,这就是闲聊的力量。
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从心理学角度来说,自我价值感,取决于一个人对内在自我的认可程度。 无论是外界的良好评价,还是积极的心理体验和暗示,都能促进一个人对内在自我的进一步认可。 但自我价值感是怎么形成的?下面我分两点和大家细细说: 一是来源于家庭,二是来源于后天环境。
于华鹏
★每一种疾病都是一种表达,当我们压抑一些东西,不允许它在心理和灵性层面表达时,它会通过身体而表达,这就是身体的疾病。 ★如果没有身体的佐证,一个道理对你而言就可以说是一个谎言。 尊重你自己的感觉。 或者,你能否如乔布斯那样,很早就能领悟到最重要的是:拥有跟随内心和直觉的勇气。你的内心与直觉知道你真正想成为什么样的人。任何其他事物都是次要的。 ★体验的扭曲是问题之源。 绝大多数心理问题都是因为忽视乃至扭曲了自己的内心体验所造成的。内心的力量是最强大的,当我们过于在乎别人的看法时,我们就丧失了自由,自我的力量也就越来越弱,最后变得对外界的变化过于敏感。 ★如果你想要任何东西,你要先把这个东西给出去,给别人。"给别人"是种子,种子会开花结果。 ★远离“应该”。很多人,因为父母给了他们太多的有条件积极关注,最终形成了一些强烈的意念,如“我应该是好样的”“我必须是好样的”,但他们要在某一件事情上做到“好样的”,目的其实只是赢得父母的爱,而不是享受这件事情本身的快乐。 ★你对身体投入越多的觉知,你的免疫系统就会变得越强,好像每个细胞都被激活并欢跃一样。 ★“尊重你自己的感觉。”或者,你能否如乔布斯那样,很早就能领悟到:“最重要的是,拥有跟随内心和直觉的勇气。你的内心与直觉知道你真正想成为什么样的人。任何其他事物都是次要的。” ★比忘记了这个事实更糟糕的是,我们的社会有一个强烈的倾向:将你的灵魂赶出你的身体,而让别人的灵魂寄居进来。你不能让这样的事情发生,否则,你就白活了。一位来访者对我说,他妈妈常讲,他们家的人都是,你为我活着,我为你活着,他们都不自私。这句话的真相是,我的灵魂没有在我身体的居所里,我却试着将我的灵魂放到你身体的居所里。 ★顺其自然,为所当为 ★吉利根老师说,我们有三种智慧:身体的智慧、认知的智慧和场域的智慧。 但太多人过于依赖认知的智慧,甚至认为这是唯一重要的,这时他们就会被限制住,既不能和自己的灵性取得链接,也不能和对方取得链接。 太依赖认知的智慧,我们就会被割裂在一个个孤独的世界中,这也正是自恋幻觉的关键所在。我们沉浸在自己头脑所想象的世界中,而且还希望将这个想象的世界强加给真实的世界,结果我们越是在乎一个关系,我们就越容易将自己的幻觉强加给对方,于是爱的渴望反而导致了伤害。 ★我们之所以会埋藏着这么多敌意,关键不是人性恶
你来说说自己想法吧