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与你相伴成长
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人们常说天赐良缘,什么是良缘? 你身边最亲近的人,都是
那晓旭
人们常说天赐良缘,什么是良缘? 你身边最亲近的人,都是与你“缘分”最深的人, 之所以会安排他们在你身边,都是有原因的。 因此,不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们,因为他们都是“天赐的良缘”,你应该好好利用这个机缘来蜕变自己。 要验证自己是否走在修行的正路上,只需要看看自己周围的人就好了,他们就是一面面的镜子,反映的就是真实的你。你越修的好,“镜子”里反映出来的现象就会越美好。
2温暖
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月亮里的嫦娥
温暖了
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王富菊
1、自我合理宣泄,找人倾诉、痛哭和写日记;2、情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上; 3、自我理性升华,看书,看好电影,接触自己喜欢的人,充实自己的内心世界; 4、适度让步,退一步海阔天空,给自己心理上的解脱; 5、自我遗忘,忘记不愉快的事情。
赵娣
春分遇上龙抬头,好运翻倍不用愁。 一半岁月静好,一半乘风破浪。 愿你拥有双倍的美好,双倍的福气。
程璐璐
听不见的渴望,会枯死在内在,化为冲突、控制或者逃避,而渴望被聆听,成长和疗愈就会发生。
王欣梅
在我广阔的人生中, 一切都是完美、完整和完全的。 我认识到我的身体是我的好朋友。 我身体的每一个细胞都充满神圣的智慧。 我倾听身体的声音, 我知道它的忠告都是正确的。 我永远是安全的, 神圣的力量在保护着我,指导着我。 我选择做健康和自由的人。 我的世界里一切都好。 ——露易丝·海
宗阳
看到这里,相信你已经冷静下来,不会不考虑后果地随意宣泄情绪。接下来的问题是,要如何正确表达情绪呢? 你需要学会表达情绪,而不是情绪化地表达。 比如,你可以说:“你忘记了我的生日,让我觉得很失落也很难过。因为我特别希望你能来陪我一起度过这个有纪念意义的日子,也希望你重视我。之后每一个生日,我们都一起过,好吗?” 而不是说:“我就知道你一点都不在乎我!连生日都能忘,你还能记住什么?!” 在表达情绪时,你可以描述你的感受,并说明自己产生这种情绪的原因。然后,明确表达自己的需求,并提出解决方法。要注意,表达情绪既要真诚,也要坚持自己的原则。 当你情绪化表达,一味指责和批评时,得到的只能是破碎的关系和仍未解决的问题。当你学会正确表达情绪时,既没有压抑和委屈自己,又可以给双方解决问题的机会。 愿我们都能和自己的情绪和解,拥抱自己的每一面,在与各种情绪的友好相处中,成就更好的自己。
韩仁杰
我们很难做好每件事,让人生不留下任何遗憾,尽力就好,允许所有的事与愿违。最完美的状态,不是你从不失误,而是你从没放弃成长。 人生是用来体验的,不是用来演绎完美的,允许自己不完美,才是完美的开始。 慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分,原谅自己的迟钝和平庸,允许自己出错,允许自己偶尔断电,带着缺憾拼命绽放,这是与自己达成和解的唯一办法。 希望我们都能,放下焦虑,和自己达成和解,接纳每一个当下的自己! 万物皆有裂隙,那是光照进来的地方!
你来说说自己想法吧