体重又长了，成了180斤，怎么办？

怕得病，可如果过度肥胖的话也是问题呀

怕得病

是因为什么而让您这么在意体重吗？

看来是情绪影响的饮食影响了体重。先从情绪调整开始

不是老师我和你说我心情不高兴、心烦的时候就喜欢暴饮暴食或睡觉来缓解，因为在梦里和吃东西的时候，就会忘记那些不开心不如意的事情。