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问答已经去了别的星球
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谭丽梅
『当下抗拒的事,可能是最棒的功课』 01别让“抗拒”阻碍你改变 我们处在不断变化的生命之流与韵律中,生命发生改变的第一步,是认识。我们必须认识到埋藏于自己内在深处的某个模式,才有办法进行疗愈。 我们往往会因为某个老师、朋友、某项课程、工作坊,或是某本书出现在自己面前而开始觉醒,并认识到化解问题的新方法。 我的觉醒始于某位朋友偶然提到一个聚会,当时我内在的某样东西被触动了,结果那位朋友没去参加,我倒是去了。这个小小的聚会是我踏上自我之路的第一步,直到后来我才意识到它对我的重大意义。 对这一阶段的反应,我们通常是认为它“很蠢”或“不合常理”,对我们的思考模式而言,它也许太简单,或是太难以接受。 所以(面对生命中重要的转变)我们并不想照着做,并产生强烈的抗拒。甚至只是想到要那样做,我们就会感到愤怒。 另一种形式的抗拒是急躁,它其实就是拒绝学习或改变,当我们要求问题马上必须得到解决时,就没有给自己时间去学习我们创造出来的问题所带来的功课。 想要前往另一个房间,你必须站起来,一步一步往那个方向走过去,光是坐在椅子上不动是不可能到那个房间的。我们都想解决问题,却不想去做那些有助于解决问题的小事情。 现在我们得承认:自己应该为眼前的情境或状况负起责任。但这并不是说你必须为目前的处境而内疚,或是觉得自己很糟糕。 我的意思是:你必须承认是自己内在的力量将你所有的想法化为现实的经历。 过去我们在不知不觉的情况下,利用这股力量创造出自己不想要的各种事物,并未意识到自己在做什么,现在通过承担自己必须负起的责任,我们开始意识到这一点,并开始有意识地善用这股力量,你创造对自己有益的事物。

你来说说自己想法吧