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这世界上大部分的失落,都是因为我们自己没成为更好的自己,
关宏
这世界上大部分的失落,都是因为我们自己没成为更好的自己,却奢求着别人成为更好的别人。
2温暖
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于华鹏
温暖了
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张晶晶
未化解的冲突最坏的结果就是来访者感到绝望,而绝望的程度由冲突的深度来决定。 咨询师只是单纯的激励来访者,觉得这是来访者最需要的,虽然这种做法有值得被称颂的地方,可是根本不能把实际问题解决掉。尽管在咨询师的激励下来访者会受到对方的好意,可是他依然对咨询师没有好感。他的潜意识非常清楚,这种好意的激励对于他远离绝望根本起不到任何作用。 咨询师一定要知道,来访者的绝望是从他未化解的冲突中来的,不仅如此,还要告诉他,最大的障碍来自于他不想试着去改变现状,和他觉得现状根本不可能得到改变的态度。
蒋营宜
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痛苦不是你的错,请努力活下去, 活到离开苦难的那一天,海阔天空。
赵莎莎
讲一个故事,说说人跟人之间的深情。讲的是那个协助司马氏南渡的名士,叫作顾荣,他在洛阳的时候去参加一个聚会。魏晋时期聚会上流行烤肉,在火上炙烤,我估计跟我们现在录的那个淄博烧烤差不多。 顾荣就发现,那个端着盘子给他们送烤肉的仆人流露出很想要尝尝这个烤肉滋味的表情,但是他身份很低,他就不敢。所以顾荣就把自己的那一份烤肉送给了这个人。跟他一起坐在酒席上的人就开玩笑,说:“你这么做很不体面。”顾荣就说:“他每一天给别人端烤肉,但始终没有尝到烤肉究竟是什么滋味,哪有这样的道理呢?”他就心下不忍。 后来就发生了永嘉战乱,顾荣渡江避难。每每到了危急的关头,总有一个他不认识的人来帮助他。顾荣就问这个人,说:“你为什么一直帮我呢?”然后才知道,这就是当时在宴席上的那个仆从,他曾经把自己的烤肉分给他了。 你看,心里面有情义的人,他其实在帮助别人、在给别人温暖的时候,并没有想着能够得到回报,但就像江水滔滔地流去,会化作雨再回来。人跟人之间的感情就是这样,情谊往来,绵绵不绝。这就是在讲人应该怎么样对待别人,叫“推己及人”。
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若你不怕失去,就不会被控制,反而能更轻松的驾驭。不要害怕失去,你所失去的本来就不属于你。 运用外物,相互成就,但不执着于外物,就不会被外物所奴役,保有内心的自由与独立,你是最好的自己,美好的事物将靠近你。
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当共情者停止取悦他人,系统会视其为"危险"——因他们不再无偿滋养他人沙漠。 觉醒八大标志中尤为关键的是: (1)能量逆转,心理资源从外流转向滋养自我; (2)身体边界苏醒,不适感成为主权宣言;(3)"我"字频率激增,话语从祈求变为宣告;(4)人际关系自动净化,能量吸血鬼自然退场。 阴影整合的本质,是将被压抑的愤怒转化为保护性边界。最终完成从"同情"(跳入他人泥沼共溺)到"慈悲"(在岸上稳固施援)的进化。你不再是待开采的公共水源,而是拥有明确阀门的主权领土——这恰是系统最恐惧的完整宇宙。
你来说说自己想法吧