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关于关系中的原谅：原谅的英文叫 for give。其

张翠香

关于关系中的原谅：原谅的英文叫 for give。其中的give不是给对方的，而是给我们自己的。也就是说，原谅不是给对方宽恕，而是给自己空间。给自己空间，摆脱关系的纠缠，发展自己，也许这就是所有纠缠最终的解决之道。

4温暖

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张翠香

温暖了

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感情那些事

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祁芊彤

需求是成长的动力，任何一个阶段的人有不同层次需求。否认则会丧失人生乐趣，举步维艰。

潘小琴

其实在人际关系上，我们要学会课题分离，什么是自己的课题，什么是别人的课题，这样就会减少很多痛苦和纠结

李有军

自卑的人自我价值感低，自我评价低，总是无视自己的优点，放大自己的缺点。注意力总放在消极悲观上，容易自暴自弃，是成功路上的绊脚石。外显型-敏感多疑，多愁善感，别人说的每句话每个眼神，都能够对号入座。内隐型-有些人无法坦承的面对自己不好的一面，隐藏起来不让人知道，就是内隐型自卑人格的表现。比如：有些女孩子家境贫穷，却表现出家境优渥的样子。防御型-认为自己不行，悲观消极，为了避免感到自卑，会做一些事情，为失败制造完美的借口。比如，在考试，比赛前感到压力太大，通过生病导致比赛时状态不好，为自己的失败找到完美的借口，避免内疚。如何克服内心的自卑感 1️⃣接纳自己的不足，减少自我批评，与其紧抓着自己的短板不放，不如放大自己的优点，发挥自己的长处，以获得成就感。 2️⃣接受赞美，学会自我欣赏，自卑的人抵触他人的赞美，当别人夸奖你时，要学会接受它，避免下意识的不信任或拒绝，当你得到良好反馈时，坦荡的接受，并回复：“谢谢，你也很好”等等。 3️⃣发挥自己的价值，发现自己的核心能力，找机会发挥出来。比如，你喜欢画画，写作，可以把作品发到自媒体上，要晒出来，一定会吸引到同频的人欣赏它。 4️⃣疗愈内在小孩，著名的心理学家荣格说：内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。内在小孩被看见、被疗愈后内心才会真/正成长，真/正快乐。

罗春

是指：人倾向于寻找、注意和记住支持自己已有观点的信息，同时忽略或贬低与之相反的证据。比如你相信“某星座的人都很固执”，就会不自觉地想起身边那个星座的固执例子，而忘了同样星座里随和的人。或者看新闻时，先有立场的人更容易点赞符合自己观点的评论，对反方论据则挑剔或无视。这种偏见会让人越陷越深：决策失误、吵架无解、投资亏钱后依然找理由安慰自己。破解方法：刻意训练“反方思维”——做决定前，先写下“如果我是错的，可能是哪三点原因”。主动去寻找反驳自己当下的证据，能让判断更接近真实。

金会芝

生活中的困扰源源不断，快乐之所以短暂，是因为它藏匿在解决问题的间隙之中。

戚艳

1.如何应对压力? 工作压力越来越成为导致夫妻不满的主要因素。解决方法是给自己和配偶安排一个抱怨时间，对对方的吐槽给予理解和同情。 2.如何处理家人和配偶的关系? 夫妻之间建立“我们”意识或团结意识。丈夫一定要站在妻子这边而不是自己的妈妈一边。这样她们反而会更好。要让家人知道自己和配偶是更紧密的一家人。 3.钱不够花怎么办? 邀请配偶一起制定财政预算，管理每天的开支，为将来的经济做打算。 4.家务活怎么办? 营造一种公平感和协同作业感。男人必须做更多的家务!女人发现男人做家务活时非常性感。 5.当孩子来临怎么办? 不要指望妻子回到过去的生活状态中，而要跟着妻子进入新的领域把“我们”的概念扩大到包括孩子在内。爸爸也要加入到照顾孩子的任务中，妻子不要对笨手笨脚的爸爸有太多批评。

你来说说自己想法吧