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这个世界上有两个“我”,一个是别人眼中的“我”,一个是内
侯智慧
这个世界上有两个“我”,一个是别人眼中的“我”,一个是内心深处被藏起来的“我”。人生就是一场拉锯战,两个“我”相互较量。而内心那个“我”亟需要被唤醒。 自我觉醒可以分为三个步骤:发现不完美的自己;接纳不完美的自己;改变,成为幸福的自己。
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王新宇
父母说话的方式, 决定了一个家的温度, 有句话是这样说的: “每个孩子都希望被温柔以待。”
刘伟
爱情生活当中,成功从来不是一个人的事,因为这个世界最大成功恰恰是最完美的结合。
那晓旭
尽管一切叶子终将掉落,我仍要抽出自己的绿芽。 --《人生哲思录》
赵莎莎
你是否曾有过这样的经历,会因为自己说错一句话或做错一件事,内心就开始疯狂的自我批评,纠结内耗许久呢?我怎么这么笨?我怎么这点事都做不好? 书中提到: “没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。” 过度的自我批判只会打击我们的自信,让我们陷入无尽的焦虑和内耗。 蛤蟆先生曾深感自己毫无价值,不断自责,把一切错误都归咎于自己。这种自我批判对他产生了极大的心理内耗。 蛤蟆先生在咨询师苍鹭的帮助下,他逐渐学会放过自己,不再苛求完美,不再在我批判,从而减轻了心理负担。我们每个人都有优点和不足,每个人都会犯错,要学会接纳自己的不完美和犯错,不要总是对自己过于严苛。 世界上根本不存在完美的人,每个人都是独一无二的,我们要学会自我欣赏,而不是过度自我批判。 三毛曾说:“一个不懂得欣赏自己的人,是很难快乐的。” 只有懂得欣赏自己,我们才会越来越好。所以从现在开始,请停止自我批判,接受自己的与众不同,积极发现自己的闪光点,做一个自信的人。
钱海姣
心理咨询不是让你变得更加强大,而是更加真实 不是让你消灭情绪,而是理解情绪背后的需求 不是把你变得完美,而是让你接纳自我 不是让你原谅伤害,而是放过自己
罗秋容
事情发生了 自有它发生的理由。 我未必能够知道 但我必须接受已经发生的一切。 抱怨事情不该发生 是不让自己成长。 如何配合已经发生的事情 给自己制造成功开心的机会才是重要的。
你来说说自己想法吧