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前男友分手后有了女朋友,而我却自己迟迟走不出来,周围人都

匿名
前男友分手后有了女朋友,而我却自己迟迟走不出来,周围人都结了婚或者有男朋友,自己活得特别焦虑

17温暖
22回答
高丽丽
温暖了
评论
看来你到了解决自己个人问题的时候了。焦虑是急于解决的紧迫心。

是对前男友念念不忘,还是对爱情有了恐惧让您迟迟走不出来?接纳自己当下的焦虑,抱抱自己,不要否定自己。

引发您情绪的到底是什么?是对前段恋爱的放不下,还是对未来恋爱的担心?情感问题比较私密,如需要请私聊我,我愿意陪伴您度过这段时期。

你想过什么样的生活?

另一方面,失恋后想走出来却长期走不出来的焦虑也有自责,自我否定在,方法大体两个,一是内心,理解自己为何如此,有无深层次的创伤,二是现实,查漏补缺,行为训练

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