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庄子说，世界上最聪明的鸟儿是燕子，寄居在人类的屋

胡星星

庄子说，世界上最聪明的鸟儿是燕子，寄居在人类的屋檐下，与人类为邻居，了解人性、了解人心，从不与人类发生冲突。更重要的，只获取自己寻觅来的食物，不属于自己的，绝不接受！你看，燕子不贪、不嗔，会自食其力，会处理关系，似乎做到了庄子说的"自觉觉他，自利利他"。自然现象需要被觉察、觉知，因为那里面藏着天道！

3温暖

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胡周琴

温暖了

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姜华文

正念，东方生命智慧和西方心理学的视角有所不同，不过其核心是相同的。下面谈一下我的体验和理解：在当下的体验里，我们脱离念头和情绪的羁绊，我们仅仅体验着TA们，这是“无我”的境界。离开当下时，我们就被念头和情绪抓住，与念头和情绪融合，此时会执着于有一个“我”存在，这就是“有我”的境界。西方心理学有人把类似上述两种状态称为“存在模式”和“行动模式”。能在上述二者之间自由穿梭的能力，可以称为心理灵活性。心理灵活性，能让我们不固着于生命体验的姿态。这时，我们既理性又感性，我们获得了“悟性”。道德经有云：“常无欲以观其妙，常有欲以观其徼”！

杨宝英

离异后，孩子受影响的程度取决于有监护权的一方适应离婚的程度。父母自己能在多大程度上从离婚中恢复过来，重建离异后全新的父母效能体系，这是影响孩子情感发展的重要因素。如果在离婚后，父母能够维持高质量的亲子关系，孩子能够继续保持与父母有意义，充满爱心的接触，那么孩子受到父母离异的伤害就会大大减少。更为重要的是，要让孩子明白：婚姻的结束只是父母之间的事情，并不影响到他们与孩子之间的关系。

张筱婕

生命能量薄弱的人，会从人人看好的状态，变得越来越糟糕，这就是在走一条下山的路。我们要走一条上山的路，是因为山下有虚无，我们要努力避免自己坠入虚无。生命匆匆，我们不必委曲求全，也不要给自己留下遗憾，要尽量以自己喜欢的方式生活，有望得到的要努力，无望得到的不介意。

梁芳

‌莫索尔法则‌是由挪威心理学家爱德华·莫索尔提出的，其核心理念是“人际关系的维系依赖于长期而稳定的情感互动，而非短期的利益交换”。这一法则强调通过真诚、理解和情感共鸣来建立和维系人际关系，而不是通过请客吃饭、送礼等表面化的社交活动。‌1‌情感共鸣‌：建立关系的心理依赖是莫索尔法则的首要关键。人们在感受到对方的情绪需求时，会自然流露出支持和关怀，这种情感同调会加深双方关系，产生情绪上的依赖。2.‌日常正面互动的积累‌：真正稳固的人际关系不是一蹴而就的，而是靠一点一滴的情感积累，逐渐建立起相互认同和心理上的安全感。这与约翰·戈特曼的5:1理论不谋而合，即5次正面互动来平衡1次负面互动。3.‌真诚胜过技巧‌：真诚是有效沟通的基础，理解他人的感受、困境和需求，会让对方感到被尊重和被理解，进而产生更加深厚的情感联结。

李春娣

人一生有三件最苦恼的事情算不准：第一，算不准今后你要赚多少钱；第二，算不准有多少幸福和痛苦；第三，算不准什么时候、以什么方式离开这个世界。

白雪峰

长期以来，很多来访因为失去最爱的人而彻底失去了自己？仿佛一夜之间，原本充满活力的生命变得黯淡无光，仿佛整个世界都失去了颜色。这并不是夸张的比喻，而是心理学上真实存在的现象——情感紊乱症。心理学家研究表明，当一个人失去真爱时，情感紊乱症会以多种症状表现出来。这些症状不仅仅是情绪上的波动，更是生理上的反应，让人难以自拔。症状：完全失去食欲，呼吸困难，失眠，情绪崩溃你或你身边的人是否正在经历过情感紊乱症的症状？想知道如何应对欢迎联系我。

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