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让谁途经我们,由命运决定。让谁走进驻留、远离我们的生命,
那晓旭
让谁途经我们,由命运决定。让谁走进驻留、远离我们的生命,由我们自己决定。
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张秋菊
一切的关系都是镜子。当你说你有多爱某个人,其实也许因为你有太多恐惧。因为爱的本质叫无条件给予。我爱你,是因为我想爱你,与你无关。我不需要任何回馈,这个是关系的真相。那包括第2个呢,就是所有的关系其实都是阶段性的。不管是我们的父母啊,子女啊,爱人啊,室友啊,发小啊,每一段关系,都可能是你人生旅途当中某一段路的陪伴者。我们要学会的是活在缘分里,而不是活在关系的执念里。
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每次发现自己纠结于别人的看法/或因别人的评价感到难受时。别急着反击或自责。停下来问问自己:这个触动了我哪个部分?是觉得自己不够好看?不够优秀?还是行为不合“规矩”?等等。 然后问,这个真的是来自于我的价值观吗?如果不是,是谁给我的?我可以放下它们吗?可以,我放你们走了。如果不可以,为什么呢?我在害怕什么?
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“泡菜效应”,即环境对个人性格和行为的影响,并提供了一些应对策略。以下是文章的主要内容: 1. 泡菜效应的定义 - 来源:泡菜效应源于一个生活现象:同样的蔬菜在不同水中浸泡后,味道会有所不同。 - 心理学解释:人在不同的环境中,由于长期耳濡目染,性格、气质、素质和思维方式等方面会有明显差别。 2. 环境对人的影响 - 积极环境:一个积极、正能量的人如果长期处于消极环境中,可能会变得消沉。 - 消极环境:一个胆怯、消沉的人如果处于积极环境中,可能会变得上进、果敢。 3. 心理学实验 - 实验对象:两只性格温顺的大猩猩。 - 实验结果:当一只温顺的猩猩与一只脾气暴躁的猩猩接触后,原本温顺的猩猩也变得暴躁和好斗。这证明了环境对个体有深刻影响。 4. 环境对儿童的影响 - 家庭环境:父母经常争吵的家庭中,孩子的焦虑水平比正常家庭高42%。 - 教育环境:已阅读习惯的家庭中长大的孩子,平均阅读量是普通家庭的2.3倍。 5. 应对泡菜效应的策略 - 主动联结高质量的人和事:与正能量的人相处,选择良好的环境和社交圈子。 - 屏蔽和远离负能量:远离充满负能量的人和事,避免情绪污染。 - 保持自我:活出真实的自己,不被外界影响,保持独立思考和积极向上的态度。 6. 心理学的应用 - 课题分离:每个人有自己的课题,应专注于自己的成长和发展,而不是塑造他人。 - 独立思考:在面对新项目或不良风气时,保持独立思考,明确自己的目标和生活方向。
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无论大人还是小孩儿,我们内心那些不被关照的、被压抑的情绪和情感需要,从来不会因为自己的忽略而消失不见;它们只是悄悄潜伏着、积累着,最终变成身体上的病痛,向我们诉说。
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你来说说自己想法吧