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相关回答
薛静
精神内耗是指个体在没有明显的外界压力和消耗背景下,由于过度的自我反思、无效的思维循环、情绪管理困难等内在心理活动导致的能量损耗。它不同于一般的疲劳,因为它往往没有看得见的劳作和体力消耗,而是源自心灵深处的一个“漏洞”。
李志钢
我们的同志在困难的时候要看到成绩,要看到光明,要提高我们的勇气。
马冬梅
最近网络上的“胖猫”事件被抄的沸沸扬扬,大家都在为这个21岁逝去的年轻生命感到痛心和哀悼,在长江大桥胖猫跳下去的地方摆满了他生前没有舍得去花钱购买的麦当劳、奶茶,很多主播、网友都在为他发声,谴责那个两年里收到他51万的女人谭竹。 这场悲剧引发了很多人内心深深的情感,我也被深深的打动了,感慨万千。 从网上的报道可以知道,胖猫是一个留守儿童,父母在他很小的时候就出去打工,他和经济条件并不好的爷爷奶奶生活在一起,从他后来的行为中可以看出,他选择做游戏代打,一则是他的反应能力和专注力很高,说明爷爷奶奶在他生活中不太干扰他,也可以说他有被忽视的可能,二则,他一天要工作16个小时以上,却舍不得吃一份超过十元的午餐,说明他没有意识到要对自己好一点,自我价值感很低。 为了一个在网络上让他感觉有温度的女孩,可以义无反顾的从湖南坐着最便宜的绿皮火车去重庆,在对方拒绝后也没有离开,住着最简陋的房子却用自己最大的能力去供养对方,甚至在离开这个世界前,还以赠与的方式转了66666.66,祝福对方一切顺利,并定了760朵玫瑰,纪念相爱760天的日子。 我想在胖猫心中,对方已经不是一个叫谭竹的活生生的人,而是这个世界上叫做“爱”,叫做“温暖”的那份情感,最后他失望了,因为他太渴望被爱,虽然我和大家一样认为谭竹玩弄了胖猫的感情,是个“捞女”,但他会这样飞蛾扑火的去追求那一点光和热,是不是真的这是他极缺的东西? 当这个光灭了,他的世界变得无比黑暗,他离开这个世界时,是不是也感受到是这个世界抛弃了他,他送出去的6万多元的祝福和760朵鲜花是他对自己这份最真挚最美好情感的一个告别。 一个21岁的生命,就这样义无反顾的跳进了冰冷的江水,除了让人惋惜,也让我感觉到自己作为一名心理咨询师的使命,我们做的不就是用一颗心去温暖一颗心,用一颗心去陪伴一颗心!
冯二玲
第297天 稳 的 心 态 今天的数学课,本打算讲完试卷然后发下去,布置同学们纠正错题的家庭作业,学生们看着打大屏幕写下卷子的正确答案,从测试结果看,试卷难度对学生来说有点大。下课时发现一节课只能讲完正面,就收起发试卷的心,布置了其它内容的家庭作业,告诉学生们下节课讲完再发。如果在以前,我会匆匆的把剩下的题目说完,然后把试卷发给学术,让他们纠错抄写错题。但这样学生对试卷内容的印象肯定不深,改正试卷的质量就达不到对试卷内容真正消化的要求。 快就是慢,少就是多,以学生的接受状况做适合他们的调整,不慌不忙中让学生学得清晰明白,稳是定海神针,当觉察自己有急躁时就提醒自己要稳。告诉自己:恁急干嘛,一颗从容优雅的心才有利于助力学生们的成长,跟着学生们的认知节奏,按部就班教学,相信相信的力量,当自己稳下来,他们也就觉得数学更容易会学得更扎实。反思中接纳,行动中觉悟。加油! 附:跟着蜗牛去散步(张文亮 文) 上帝给我一个任务,让我带一只蜗牛去散步。 我不能走得太快,因为蜗牛实在爬太慢。 虽然它已经在尽力爬,但还是只挪一点点…… 我催它,我唬它,我责备它。 蜗牛用抱歉地眼光看着我,仿佛说: “人家已经尽了全力!” 我拉它,我扯它,我甚至想踢它。 蜗牛流着汗,喘着气,往前爬真奇怪…… 上帝啊!为什么?要我带一只蜗牛散步! 但天上一片安静。 喔!也许上帝抓蜗牛去了!根本不在! 好吧!松手吧!反正上帝不管了,我还管什么! 任蜗牛往前爬,我在后面生闷气…… 咦?忽然闻到了花香,原来这边有个花园。 我感到微风吹来,原来夜里的风这么温柔。 我听到鸟叫,我听到了虫鸣,我看到满天地星斗多亮丽。 咦?以前怎么没有这些体会…… 我恍然大悟。原来,上帝叫蜗牛牵我去散步…… 我的手指轻轻地颤抖着。 原来是蜗牛在带我散步!!! (这里的“蜗牛”暗指我们的孩子。)
宗阳
新的一年, 继续兴致盎然地与世界过招, 一直走在开满鲜花的路上。
赵莎莎
如果你想和对方拥有一段更和谐的关系,或者对方想要离开你,而你想要挽留他,那么最有效的方式就是去思考他的需要是什么,在他的内心有哪些需要没有得到满足呢?你可以为他的需要做些什么呢?他可以在你这里获得什么呢? 学会思考这样的问题,你就离高情商关系大师不远了。
你来说说自己想法吧