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会消耗你元气、能量、好运的行为: 1、过度的分析,反复
华燕
会消耗你元气、能量、好运的行为: 1、过度的分析,反复地揣摩一件小事,这会让你的潜意识认为自己很弱小,hold不住眼前的事。 2、会因为贪恋情绪上的虚假愉悦感而舍不得离开消耗自己的人,包括另一半和朋友。 3、不学习不复盘不思考,总在同一个坑里连续跌倒,无用的情绪太多,理想的思考太少,这种状态很难摆脱厄运。
1温暖
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华燕
温暖了
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变现状的唯一方法就是强大自己, 所有的反抗都是对当下的不认可。
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分享1个心理疗愈的方法:闻花香。 为什么? 花香对人体有积极的影响,包括: 情绪:花香可以改善情绪状态,缓解压力,缓解抑郁。 松弛:花香可以引起全身的愉悦和放松的感觉。 大脑活动:花香可以增加大脑活动,从而增强运动能力、语言能力和记忆力。
唐璐璐
“你想成为的一切,你已经是了。你只需要清楚这一点。如果我们没有能力实现一个愿望,我们就永远不会被赋予这个愿望。那将是对自然的浪费。如果你继续问自己:我是谁?那你将会看到这一点——我想成为谁?然后你会越来越明白:你想成为的一切,你已经是了。 自我价值意味着:你觉得自己有价值。你是被需要的,你有内在的价值。你知道,你在这个世界上,是因为你被给予了生命。现在你用这种天赋做适合你的事。你做你最擅长、最喜欢的事。这是你让这个世界变得更好的机会。”
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有些父母认为心理不重要,重要的是学习,但教育家蒙台梭利说:“人的成长就是心理的成长,智力的成长依附在心理成长之上。” 心理生长的规律一旦被破坏,会直接影响孩子学习成绩以及学习态度。
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成功的道路上,肯定会有失败; 对于失败我们要正确的看待和对待,不怕失败者,则必成功;害怕失败者,则一无是处,会更失败。
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当我们在遇到很大的情绪波动,自己调整不了,或者长时间内耗时,很想知道自己到底是怎么了,是什么原因导致的吧。那我们就来聊聊可能的原因和应对。大概有以下这么几种情况: 1.心理功能发展还算不错,只是认知功能、情绪调节能力等方面有待提高 2.心理功能有部分缺陷,发展不完善,或者成长过程中有创伤,可能需要去处理过去情结 3.心理功能有重度缺陷,心理结构有缺失,影响人格发展,应对日常生活有困难,可能需要长程心理咨询,在咨询师的陪伴下去逐渐重建核心自体,完善心理结构,发展心理功能。
你来说说自己想法吧