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分手后怎么做到不联系不想念?(下) 然后,我们就可以试

李睿爻
分手后怎么做到不联系不想念?(下) 然后,我们就可以试着转移注意力。 说直白一点就是不要让自己闲着,多去找点事来做。尤其是因为和对方在一起而不得不放弃的那些事物,统统可以捡起来重新开始。 既然TA的离开仿佛带走了那一段时光中的自己,那不妨把这当成一次重生的契机。 其实,分手后可以做的事情有很多,这里就说说尽量不要做的。 不要买醉。除了会对身体造成很大伤害,在宿醉清醒后看到一地狼藉,想到喝醉时身边都没人照顾时,只会更加无法遏制地想象也许TA还在身边自己就不会这样狼狈,只会更加懊悔分手这一现实。 不要去“回忆之地”回忆在一起时的点点滴滴。曾经约会的地点,曾经经常一起逛的公园,这些充满了甜蜜回忆的地方,去了也只会触景伤情。都说恋爱时不要找不爱的证据,同样的,分手后也不要再找相爱的细节。 不要急着投入下一段感情。分手后是个很好的审视自己的机会,先找出这段感情会失败的症结所在,才能将下一段感情经营得更好。不然,难耐寂寞而马上开启新的感情,很可能只会重蹈覆辙。 最后,还有一件事。 要是真的做到了分手后不联系不想念,那也就基本上断绝了复合的可能。 如果只是想逃避分手的痛苦,倒也未必真要如此决绝。当然,如果可以确定对方真的不是适合的人选,那么就尽早走出感情的泥潭,去开辟一段全新的人生吧。

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胡周琴
&什么是潜意识 潜意识是指人类心理活动中,不能认知或没有认知到的部分,是人们"已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程"。 换言之,潜意识是指我们人类心理活动中没有被察觉的部分,是我们的身体受到外界干扰所做出的本能反应。 &潜意识的形成 潜意识记录的信息,都源于过往一些对你影响深刻的事件,它们被潜意识记住,成为指导你行为的动机。每个人的潜意识同自身经历的各种人和事,伴随"看见"、"听见"、"记下",最终形成每个人独属于自己的潜意识。环境中出现能高度刺激情绪的图像或声音时,可能是你喜欢的画面、或是危险信号等。即使它位于你的视觉盲点,或是靠意识暂无法理解,但仍然能够被潜意识获取,形成模糊的印象。潜意识能帮你注意到自己都不曾注意到的事,并将其保存至大脑,最终形成我们所说的预感、直觉。 &意识和潜意识的关系 意识是一个包括多种概念的集合名词,是指一个人运用感觉、知觉、思考、记忆等心理活动,对自已的身心状态(内在的)与环境中人、事、物变化(外在的)的综合觉察与认识。 意识和潜意识,他们像两套完全不同的铁路系统,各自在无数复杂的线路上运行,又在很多地交织相连。而两者之间的区别在于,潜意识是更为基础的,它从人类进化早期就开始不断发展,以满足我们最基本的生存需求。 意识和潜意识的不同是:意识是可以进行推理、可以作出选择的。例如,你可以选择书籍,选择住房,选择伴侣等。而潜意识是不受控制的,例如心脏的跳动,消化系统的运作,血液的循环、呼吸等,都是潜意识的作用。 潜意识不能进行推理,也不同你的意识进行争论。潜意识就如同土壤,意识如同种子。消极的,破坏性的土壤只能长出灾难的果实。潜意识不能区别好坏。如果你认为某事是真的,潜意识也接受它为真的,即使实际上可能是假的。可见,积极心理模式至关重要。&你好 潜意识 潜意识对一个人的影响是巨大的,荣格说:你的潜意识正在操控你的人生,你却称之为命运。 当我们在母体存在的时候,潜意识的影响就开始了。 1.潜意识是由早年的关系决定的 一个人早年的经历,会变成潜意识,影响成年后的生活。 2.潜意识在生活中的呈现 做梦,直觉,本能反应,下意识,条件反射,熟练生巧,惯性等。 3.如何影响潜意识 对坏习惯说不,拒绝成为坏习惯的顺从者。 通过改变对自身不利的习惯性行为来影响潜意识,才能掌握命运。 4.心理咨询中的意识和潜意识 心理咨询是把潜意识进行意识化的过程。

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