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问题永远在发生，所以解决问题的方式方法也在发生，不仅如此

李娟丽

问题永远在发生，所以解决问题的方式方法也在发生，不仅如此，还在逐步的发展和完善。相信这一点会给我们带来希望和信心！

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冯红艳

画语——你真的爱我吗两性关系咨询中最常出现的一句话，就是:“他不爱我。”可他真的不爱你吗？还是你感觉不到他的爱？在一段亲密关系里，彼此深深的依赖，会期待对方成为无条件爱自己、接纳自己的那个人。这种期待延续我们在父母那里的那份没有得到的爱。曾经在父母哪里被爱的期待求而不得，愤怒无法正常表达，只能压抑在潜意识里。这种创伤经历基础上生成了一种不被爱的信念，从而不信任爱、不确定被爱。亲密关系里再次被那份浓浓的爱包围，逐渐相信可以被爱，如果觉得不被爱，也有能力表达愤怒，压抑在情感需求，偏颇的信念便会被激发出来。你感觉他真的不爱你吗？其实正好相反，是因为你很清楚他爱你，才把这种不满的情感投射到他身上。在我自身的亲密关系里，当我感受到不被爱、不被需要的时候，我的第一感觉是愤怒，是想指责对方，心理的对话是:为什么你不爱我，不需要我？这种感受出来的时候很难被理性主导，那个时候更多是一个需要被关照的孩子，无助、无力。当这种情绪过去后才会发现原来自己是这么的不讲道理，对方的爱怎么会在某个时刻视而不见！自己的感受完全是错误的。我们经常说一体两面，有爱才有恨，如果换种说法:有爱才敢恨，这样理解是否更清晰？如果不够爱，也没有必要把潜意识里压抑的那部分情感期待投射到这段关系里，因为不够爱也产生不了恨。（特殊人格状态，特殊情感经历的人不包含在内）（画）这是一幅已婚女性的绘画，画中色彩的空间和黑暗空间形成明显的对比，女性站在黑暗空间里，男性站在有色彩的空间里。这幅画里我们看到距离不同，人与人的位置之间有很长的路，色彩的差距很大。单从分析看已经能看出两个人的关系状态。画者表达不多，我们不知道发生了什么，却看到画者的忧郁，无力的状态。爱在繁华之地，而走不进的爱，如身处深渊。 “我那么爱你，却走不进你，那么我用我的黑暗吞噬掉你如何？可我又看到了你在等我。你的繁花之地是不是为我创造的？”这可能是黑暗中她的心里话。爱与恨在一幅画中清晰的展现出来。亲密关系里爱是无处不在的。你生气也好，愤怒也好，都在期待对方爱你。就像幼时对父母的期待一样，因为爱父母，怕父母不爱你，不喜欢你，不接纳你。曾经的信念被复制到现在的关系里，并且因现在成人的你这种感受表达都会被放大。而心理绘画是一种找寻创伤引发信念背后真相的方式。在关系里愤怒不满，在画中找期待与爱，然后再去看关系中的真相，上面这幅画有这样的对话。 “他在做什么？” “他在创造一片新的天地，和我的黑暗世界对抗，他等我过去和他一起生活，在这个美好的世界里一起生活。” 如果你相信他的爱，你也会往爱的方向努力。人活在自己的信念基础上，并且去创造、去经营，去完善这个信念。爱，就藏在画面里，他很爱你。

冯二玲

第305天自我概念心理学上有一个自我概念，心理学家发现，如果自尊低，各年龄段的孩子，父母该如何对待或引导？最好是具体做法的内容也不一样。 4岁以前的孩子尚处于形成自我概念的时期，早期的自尊几乎完全来源与他人的影响，尤其是父母的影响。父母关注孩子，给孩子积极的反馈，孩子就不仅认识到，并感觉到“我可爱，我值得别人爱”。如果父母忙，没时间，给孩子的反馈也都是负面的，如“你不懂”“你还小，你不会”“你太傻了，怎能这样……”孩子会形成“我不重要，我总做错，别人喜欢我吗”等消极的、困惑的自我形象与自尊。 4-7岁的孩子的自尊会稍微高于他人的评价，有的研究者认为这是孩子的自我膨胀期，也有的人认为这时的孩子期待别人给自己更高的评价，希望自己有良好的表现，讨人喜欢。家长一定要注意，在这个阶段要给孩子准确、恰当的评价反馈，既不要助长了其膨胀的趋势，也不要打压孩子的期望，让孩子心灰意冷并形成“我努力了，别人也不喜欢我”的低自尊概念。 8岁起的孩子的自我评价开始越来越接近别人的评价了。 11-14岁的孩子开始更重视同伴的评价和关系，例如朋友多，受同学推崇（而不是老师喜欢）等成为自尊的更重要的内容。 13-18岁的孩子，尤其是女生也会对外貌、打扮等非常看重。 16岁左右很多孩子开始关注自己是否有“异性缘”，是否被异性喜欢，也是自我评价的标准。查尔斯·库利早在1902年就提出，我们尤其是孩子，对自我概念、自我形象的形成是通过“镜像自我”来构建的，即别人眼中的自己。就像照镜子一样，镜子虽然也许有灰尘，也许并不平整，但照得多了，我们对自己的相貌自由比较准确的了解。作为镜子的他人，可能有偏见，可能愚笨，但大家总体对我们的评价会有其一致性的成分。对于孩子来说，镜子可能只有两个——父母。所以，父母给予的反馈评价，尤其是客观真实的评价，就像平整明净的镜子，能帮助孩子建构正确、正向的自我形象。父母在后来帮助孩子分析他人给予孩子的反馈，也有助于孩子学会辨清真假信息，建立良好的自尊。虽然自尊的形成不是只缘于父母对孩子的“对待”，但却有极重要的相关关系。

冯二玲

《西游记》里，告诉我们的一些真相。认知觉醒：真正厉害的人，都有一种认知，看透人情冷暖、世态炎凉！有了这个认知，你就能明白人都是很现实的，包括我们自己在内、《西游记》中的孙悟空就是一个非常好的例子，孙悟空刚出世的时候，虽然是从石头里蹦出来的，可其他猴子也并没有把他当回事，直到他率先进入水帘洞，成为猴王之后，一群猴子才都来巴结他，唯他马首是瞻。等到从菩提祖师那里学到一身本事，再返回花果山之后，那来结交孙悟空的更是络绎不绝了，连东海龙王都得给他几分面子。再后来，孙悟空大闹天宫，被收入天宫的编制后，那真是走向了人生巅峰，各路神仙都来与他称兄道弟。然而，在被如来收复，压在五行山下500年的时候，孙悟空结交的那些魔王神仙，却没有一个来看他。这是什么？这就是人情冷暖、世态炎凉，你看清了这个现实，觉醒了这样的认知，那就应该把时间和精力多用在提升自己的实力上，而不是沉迷于低质量甚至无效的社交。

徐恒

我们希望人按照心中理想的样子呈现回看自己会发现很多标准自己都无法做到由此可见想要改变别人是徒劳通过自己做到而影响别人抑或调整心态接受不同会让需求感满足起来更加方便快捷

田大朋

人世皆苦，人在顺遂的时候呢，很不能认可这种说法，怎么能说人世皆苦呢？可是随着年岁的渐长，阅历的增加，最终呢，会认同人生不如意者常八九人在起步的岁数，看世界上的一切都很神奇。去到一个从来没去过的地方，见到一个从来没见过的风景，遇到一个可爱的人，感觉兴奋异常，等到后来呢，发现所有的地方都很相像，所有的风景都很重复，所有的人都很平庸，所有的事情都没有最终的意义，心情于是就变得沮丧，此时此刻如果没有一个游戏的心态，情何以堪，你觉得呢，对痛苦的人生一定要存游戏心态，从微观的角度，只有把生活当做游戏，才能快乐，从宏观的角度，只有把存在作为游戏，才能超脱。

于敏

当内在撒一个谎，外在会撒一百个谎掩盖，结果在和真实的自己之间筑了一堵墙。我们所有所作所为的真实的目的，真的是我们平时认为的这样吗？我们是否在内在和外在美化了自己，而不愿去看自己的"黑暗面"？

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