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晨起学习已经成了很久的习惯。[可爱][可爱][可爱] 今
任凤燕
晨起学习已经成了很久的习惯。
今天在读《完整的成长》被书中内容深深吸引。 “我们理解孩子,就要理解他的情绪,我们接纳孩子就要接纳他的情绪,包容他的情绪” 由此联想到我们咨询工作者在与求助者工作的时候,如何能做到理解求助者的情绪,接纳他的情绪,才是咨询的重中之重。
1温暖
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李娟丽
温暖了
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李娟丽
世界上没有完美,因为完美总是追随缺漏。
冯红艳
亲密关系里的位置 亲密关系里什么样的位置是最合适的位置? 如果关系和谐的时候彼此之间都觉得很近,可以敞开表达自己,而当有无法沟通的时候便会无所适从,不知道该用什么样的方式与对方相处。如果进了对方可能厌弃、如果远了又觉得会失去,进也不是、远也不是,位置在哪里找不到,痛苦的感受就开始了。 足够自信的一方会想,你爱不爱我我都要问一问你为什么闹脾气,有事沟通吗,干嘛要生闷气。这就像两个人之间本来有一道冰墙,足够自信的人会一脚踢开,来做破局的事情。另一个人被带动,即使吵架也是一种进步。最怕的就是,这边有个人在踹墙,你就马上建立一道新墙,再牛的脚力也终究会脚趾出血、心痛不已、溃败下来,最终离开情侣之间的那个位置。 关系里最忌讳的是冷漠。有的个案因为赌气把爱人赶出家门,从此爱人就和你拜拜了,再也不见。个案本来期待的是对方认错,而对方并非没有认错,认错的时候被一道道的冰墙挡住了,最后忍无可忍,只得离开。 难过吗? 我想谁都期待爱的人爱自己,可是表达爱的方式却带着刀枪棍棒。如果学会邀请对方回归、递上一杯温水,那么情感又会是什么走向? 是缘尽缘灭,结果也可以是一个新的开始。 每一天都在呈现事情的因,果是什么?是需要不断的积累善因,最终呈现一个结果。期待亲密关系里找到你合适的位置。
李萍
大家这个周末有出去玩吗?回来后,有没有好好整理一下家呢? 许多人,一想到清理房间就头痛,或者因为懒而不想整理。其实并不是懒,而是慢性疲劳。 一般说来,一个人不爱动,就觉得这人好懒。但精神分析的视角不这么理解,而是认为这个人抑郁、疲劳或者需要休息和安慰。 心理学家Jordan Peterson说,我们能为自己做得最好的事情,就是清理自己的房间了。现在就把他的话送给大家:“如果你来我这做心理治疗,我们能做最简单的第一件事,就是让你开始整理自己的房间。 你会问,这就算心理治疗了吗?我会说,这取决于你如何看待自身存在领域的界限。 我总是告诉别人,重视并去改善那些你每天都要完成的事。 很多人觉得他们无关痛痒。起床、刷牙、吃早饭,基本上,这些事占据你生命的一半时间。 有人会说,老子胸怀天下,哪管这些鸡毛蒜皮的事?不,你每天不断重复的事情,才是你所有事情里最重要的。 从你能入手的方式开始做,当你处理好一百件这样的事情,你的生活就会完全不同。烦人的垃圾减少了,你不必担心在家里被绊倒了。 一旦你把思想和情绪都整理好,那你就可以根据自己的意愿,将存在领域进一步扩大,解决更远的问题。 从你的房间开始,这是你马上就可以做的,只需要半个小时你就能把这里变得更好,把自己变得更好。” 那么,从今天开始,打扫你的房间。
宗阳
元宵佳节, 愿我们都有良人相伴, 愿我最爱的人幸福安康, 愿生活如元宵的灯火, 璀璨浪漫!
肖洁
把自己当作一个大项目来做是最棒的 把自己修好了 你由内而外的光亮可以照亮别人
唐建刚
很多的人都想等自己完美了以后再谈恋爱,害怕自己的缺点被人看见或者嫌弃,比如说要自己更瘦一点的,自己工作更稳定一点,等自己更有钱一点,等性格变得更好一些,可是亲密关系的本质是两个有缺点的人在一起,如果你只喜欢完美的人,那你就没有爱的能力,如果你非要等自己完美以后才去恋爱,那么你就是没有被爱的能力,永远记住一句话,不是完美才拥有被爱的资格,而是能够接受任何时刻的你,才是爱的开始。
你来说说自己想法吧