关于安全感
1.安全感的本质是把未来的事情拿到当下来处理,是一种心理上的恐惧。
2.心理上的恐惧其实和真的迫在眉睫的危险毫无关系,比如:现在地震来了你会毫无悬念的选择跑,你来不及考虑本能的就有办法出现……可是如果像投资、换工作、创业这类事情,其结果只能在未来发生,而未来是不确定的。追求安全感的人,总是希望要一个确定的未来,这本身就不可能……
3.当下发生的事情,你有可能去应付,你却无法应付未来发生的事情。硬要把未来发生的事情拿到当下来处理,还想要一个确定的答案,这是一个很不现实的想法。
4.从心理学的角度来讲,不安.其实就是在考虑将来的事情时所产生的东西
5.对待现状,我们更多的是不满;同时又害怕未来还会是这个样子,所以感到非常的不安。
6.为了解决这种不安,我们重新回到最初应对焦虑等情绪障碍的解决方案上来:发现问题、分析问题、解决问题。
不去思考未来的事情,以高能量的状态面对眼前每一件事,即活在当下!这是解决安全感的最简单和最根本的办法。