情说App
与你相伴成长
打开APP
问答已经去了别的星球
相关回答
那晓旭
不要逼着孩子做让他感到恐惧的事情 即使是体验恐惧 也要事先征得孩子的同意
罗微
有效的心理咨询是多重因素一起作用的结果,这里面有咨询师的因素也有来访者的因素,但一段良好的咨访关系一定是咨询师与来访者共同的努力,两者缺一不可。但同时,心理咨询也有其局限性,不是所有的事情都可以通过心理咨询解决,因为心理咨询确实不是万能的。对于心理咨询我们也需要客观、理性的看待。
侯智慧
生活中遭遇问题的时候, 以我们惯常的思考方式, 往往都是两个疑问句: 凭什么? 为什么? 如果把我们的提问换成: 这是在提醒我什么? 这让我从中学到什么? 如果地球真的是一所学校, 后面的两个问题, 是真的可以带来成长的, 这是一个比较有效的学习方法! 无论遇到任何状况, 试着先问这两个问题。 看看会带来怎样的转化! ———慈诚老师
张凤琴
豆瓣的一位网友说:生活中总会有很多的意外,足以把我们都变成精神病。 好不容易计划好的一场的闺蜜聚会,被一场加班打乱计划,无奈、疲惫、失望压在心里,久而久之感到工作越来越累,和朋友的相处也冷淡了许多; 有时只是和爱人拌嘴几句,整个人突然就泄了气,在心里留下些难以抹掉的受伤痕迹; 孩子越长越大,感觉和他们的心也渐渐变远,想要了解他们的生活却又不知如何开口; ...... 这些无奈、疲惫、慌乱的感受我们都会遇到,但是很少有人能够很幸运地及时找到宣泄的出口。 每当想找人倾诉时,不是生活太忙抽不出时间,就是找不到合适的人、场合; 有时甚至自己也怀疑这些小情绪是否值得说出口,但不说又实在憋闷; 想要自己化解,又感到情绪杂乱无章无从下手,有时甚至还会越想越糊涂; ...... 这时候,我们尤其需要一个私密、安全又专业的倾诉出口,一个温暖、专心又能给予我们正确引导的倾听者和引导者。这时线上咨询就是我们最好的选择。 相比于线下面对面的咨询,线上咨询既方便了我们的时间成本,也能够有效避免线下见面所引发的恐惧、担忧。 你可以自主选择一个舒服又安全的场所,不用担心被打扰,也不用再害怕面对他人的眼神,放开心扉地向他们倾诉你的苦痛、担忧、困惑、恐惧......
冯二玲
建立稳定而有秩序的内心 在我们大部分的潜意识里有一个逻辑,你对我发火,就是在说我错了。所以当别人对我们发火时,我们就有情绪反应了。当我们觉得自己错了,我们就会后悔,内疚,自责。当我们觉得我们没错,我们就会难过,委屈,恐惧,从而会愤怒。愤怒的背后我没有错,你为什么对我发火。有时间会越想越气,因为我们觉得错了你说就算了,我没错你凭什么这样。 其实我们想一想,我们对别人发火时真的全部都是别人的错吗?所以建立一个稳定内心很重要,只有有了稳定的内心才能应对外界的无常,才不会被别人情绪所扰动。有稳定而有秩序的内心,就会让我们在有限的绝望处,邂逅无限的风景,因为极端的冲突总有相连处,再严重冲突总会被调和。当有了稳定有秩序的内心,就会不畏风暴,就会离开危险之地。 修习让内心获得足够的心理营养,才会促使心灵走出桎梏。
和钰蓉
人总要咽下一些委屈,然后一字不提的擦干泪往前走。没有人能像白纸一样没有故事;成长的代价就是失去原有的样子,有时候不得不承认,人确实在经历一些事情之后就悄悄换了一种性格,告别从前的自己然后继续追寻梦想。
你来说说自己想法吧