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给生活添点色彩 给心灵增添芬芳
刘中玉
给生活添点色彩 给心灵增添芬芳
1温暖
0回答
李娟丽
温暖了
相关回答
王倩倩
糟糕的家庭,就是在小事上不断消耗孩子。衣服脏了,你要骂,掉个米粒你要吵,玩个玩具,你还要指挥。孩子犯点小错,你就情绪崩溃,歇斯底里。你不是在养孩子,而是按照自己的意愿,在捏泥人。 孩子,首先是他自己,其次才是你的孩子。不要当指责型家长,随时用挑剔的眼光去看孩子。这也不对,那也不行,跟在孩子后面,不断从小事上挑毛病,让孩子战战兢兢,畏畏缩缩。孩子越吵,越呆,家长学会闭嘴了,孩子才会觉醒,才会自由。 有问题的往往不是孩子,而是家长。不要去管制,而要去引导;不要去批判,而要去保护。允许孩子犯错,允许孩子不优秀,允许孩子做自己。永远不要用大人的情绪,去内耗孩子的灵魂。家是宽松的,父母是松弛的,孩子才会眼里有光,心中有爱。
王平
他不是不想接,一个人是给不出他没有的东西的。你好不容易鼓起勇气向他倾诉你的脆弱、委屈,希望得到理解,但是你得到的却是他的逃避、指责、愤怒,甚至是一场关乎谁更委屈,谁更辛苦的争辩。 所以你开始自我怀疑,是不是我的情绪不合理?其实就是对方没有回应你感受的能力,他没有共情这个选项。 当你遭遇到这种情况的时候,你要明白,首先,第一,你的情绪是正当的,是作为人对情境的正常反应。问题不在于你有情绪,而在于对方没有能力去回应你。第二,不要把对方的无能为力解读为我有喜怒哀乐就不应该,很多人就会因此陷入二次伤害。 第三,保护自己的情绪能量,认识到这一点之后,你需要做出一个选择,是继续向TA索取回应,去耗尽自己的能量,还是学会为自己的情绪负责?比如其他朋友、亲人,或者是业的心理咨询师。第四,设立边解。你可以温柔而坚定的告诉对方,我需要一个空间来表达我的感受,如果你暂时无法倾听,我可以理解,但是也请你不要否定我的感受。 我们去理解这些心理知识,不是为了去给对方开脱,而是为了让你自己能够从中跳脱出来,去看清真相,从而更智慧的去处理关系,更慈悲的去对待自己。你的情绪是你内心深处的信号,他值得被倾听,无论那个人是不是你所期待的那个他。
王倩倩
人生没有过不去的坎,只有过不去的心态。 健康的活着,平静的过着, 开心的笑着,适当的忙着, 就很好。
尚志勤
自我接纳,是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度,简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。自我接纳包含两个层面的含义:一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值,不因自身的优点、特长和成绩而骄傲;二是能欣然正视和接受自己现实的一切,不因存在的某种缺点、失误而自卑。
张凤琴
「若你允許某人做他自己,而他也允許你做自己,那麼這就是愛。除此之外都只能算是折磨。」 –Ra Uru Hu
沙桂华
很多人抱着一个非常简单的想法: 我对另外一个人很好, 而且我是心甘情愿的, 也没有要求什么回报, 那么另外一个人就会知道我的好, 甚至可能会对我有感激。 这个逻辑的成立,需要一个前提: 对方的心智足够成熟,而且他的生活和你的生活相差不大。 但假如你遇到一个人,不仅是外在物质上非常匮乏,而且心灵也非常匮乏,心中没有光明,也严重缺爱…… 你给这个人很多好东西,很容易让对方感觉到「被羞辱的感觉」。 当一个人心灵非常匮乏,缺乏爱、缺乏光明,这意味着什么? 意味着这个人的心智主要停留在「自恋维度」。 他对外界的的基本感知是:谁高谁低,谁强谁弱,谁对谁错。 此时,你给对方好东西,意味着什么呢? 你以为的是: 我只是纯粹给了你好东西,我和你是平等的啊。 但对方的感觉是: 你是丰盛的、饱满的、高高在上的; 而我是匮乏的、干瘪的,我在低位,怎么都不如你。 所以当你对这样的人好,他感觉到的更多不是你的好,而是羞辱贬低。 他会因此产生一份很深的羞耻感。 这份羞耻感他承受不了,于是直接变成对你的恨意,甚至严重时,是毁灭欲。 这种现象,用精神分析的术语,叫「嫉恨」。 所以啊,当你想做一个好人,希望好人有好报,你要知道,这并非是一定会发生的。 并且,假如对方身上有严重的嫉恨心理,你总给对方好东西,可能是一件危险的事情。(武老师)
你来说说自己想法吧