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咨询感悟: 来访者会提出一个疑问:为什么自己总是在绕
左祥瑶
咨询感悟: 来访者会提出一个疑问:为什么自己总是在绕圈圈,在类似的关系和事情里重蹈覆辙? 其实这个问题的答案就藏在咨询里,虽然经历了许多,但是没有从困境中找到真正的答案,一次又一次被困在当下的课题里。 找到真正的问题后,才会有解决问题的方法,而每一次对自己的探索和了解都是接近那个问题的机会。
0温暖
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我需要心理咨询吗
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胡星星
每个人的脆弱点各有不同 比如说,如果你对赞赏有依赖,这就意味着你的自尊心完全建立在自己的智力、地位、才能、成就之上 只要你的学习或职业生涯顺利,你就会感到相当的快乐和满足,但是当你失败或者没有达到目标的时候,你将很容易受到痛苦情绪的影响 那时,你充满了消极想法,甚至认为自己是个失败者……认为自己毫无价值感 其实自我攻击的信念始终存在,但消极想法只有在你感到不安时才会浮现在你脑海中 走出困境需要学会识别你的自我攻击信念,对自我意识进行训练
和钰蓉
为什么男自恋者会主动追求女边缘者?因为边缘者为爱痴狂的边缘特征就像一个血包,可以满足自恋者的自恋供养,并且他们都有一个没有被爱的童年,所以会有共同话题;其次,边缘者很久之前就抛弃了自己的内心小孩,因为如果不这样做,那么就要被迫接受父母没有给到爱的事实。边缘者的父母通常也是自恋者,所以他们在成年后也会更倾向于寻找彼此的亲密关系,然后在关系中边缘者会通过崇拜顺从自恋者来体验到被爱的感觉,就像当年顺从父母那样;在边缘者的视角当中自恋者看起来就像自己的灵魂伴侣,或者是理想化父母,所以即使遭受了情感虐待,边缘者也会通过否认进行心理防御,并且内化整个关系模式,所以边缘者慢慢的就对自恋虐待上瘾了,虽然觉得会有点痛,但是有总比没有好,就像得了斯德哥尔摩综合症一样,然后边缘者这一生都在寻求方法结束掉虐待的循环,背后隐约的就是想渴望得到理想化父母条件的爱。自恋者需要的就是恋人者的崇拜所赋予的身份感,但自恋者无法忍受的是憎恨自己,自恋者无法忍受的是爱自己,两个人就像是太极图的银河一样,对边缘者伤害最大的是他们没有察觉到自己对自恋者的情感勒索其实是上瘾的,但不管是边缘者还是自恋者,都希望可以找到真相,并且进行自我察觉,然后治愈自己,用更对抗的方式来对待亲密关系。
赵巍
双相情感障碍是一种复发性和终生性疾病,是应该被重视且需要治疗的精神疾病。它比单纯的抑郁症更可怕。患者同时具有躁狂发作史,患者情绪就像坐过山车一样,时而情绪高涨,时而低落抑郁,“冰火两重天”。 保持规律的作息时间在一定程度上可以改善症状
赵琳
幽默感是所有困境的润滑剂 具有幽默感的人能够顺利度过所有冲突的状况 幽默感并非仅是语言文字而已,而是内在的轻松 不要太过严肃的看待生命,因为你不可能活着离开,对于每个人,包括那些不友善的人,都带着归属感与幽默
冯二玲
第479天 你对时间的选择态度, 决定了你生命的幸福程度。 你是怎么选择的?给排排序。 智慧的人: 重要不紧急 懂得凡事预则立不预则废的道理,未雨绸缪决胜千里。 聪明的人: 紧急又重要遇到问题,不再拖延,当机立断。 平庸的人: 不紧急不重要 人云亦云,当一天和尚撞一天钟,得过且过。 愚昧的人: 紧急不重要火烧眉毛,病入膏肓,还说再等等。
李芳君
一个人,只有学会在苦难中自己治愈自己,才能看到新风景,活出新境界。莫泊桑在《羊脂球》中写:“有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面;有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。”成年人的世界里,每天的两件事就是:崩溃和自愈。生活没那么好,但也没那么坏,你的脆弱和坚强,其实都超乎想象。人生路上,各有各的伤,各有各的痛,万般滋味,皆是生活。但没有越不过的山,没有跨不过的坎,也没有解不开的结。学会自己治愈自己,是成年人的必修课,也是一生的修行。
你来说说自己想法吧